孩子贫血平时要给她吃些什么补血的食物？

概述

很多小孩因为挑食厌食，发育不良，有可能会导致贫血，引起身体素质差，面色苍白，头晕等现象。那么孩子贫血我们要给他吃些什么？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 孩子贫血，每天晚上可以给他熬大枣，枸杞炖的粥，每天坚持喝2碗，大枣枸杞都有温补补血的功效，能够增强孩子造血。让面色变得红润。

2、 饮食当中要少吃生冷油腻的食物，贫血的孩子不好消化这些东西，不能让他吃冰淇淋，冰西瓜，肥肉，羊肉泡馍等，消化这些食物会消耗大量的气血，不利于孩子的调理。

3、 孩子贫血可以每天服用3勺补铁补血糖浆，先服药一周，如果没有不良反应，就持续用药一个疗程。补铁和补血同时进行，可以促进补血的功能。

注意事项：

注意：日常生活中要减少孩子的运动量，不要让他打篮球，踢足球以防过于激烈的运动，引起孩子的晕厥2。