治疗贫血的3款食疗方

概述

贫血除了需要药物的治疗之外，还需要通过在生活上的饮食调理，不要忽视这个疾病所带来危害。如果有发现有贫血的症状的话，应该及时到正规的医院检查，并且听从医生的叮嘱，按时服药。我今天要分享的是关于用生活中的饮食去治疗贫血，这样对身体是很有好处的。

步骤/方法：

1、 需要龙眼肉15克，还有红枣5颗左右，再加上粳米100克，接着把它们放到一起煮成粥，要在热的时候服用，效果不错。

2、 新鲜的羊骨1000克，粳米200克，先用水加羊骨熬成汤，然后将渣去掉，再将粳米放到汤里煮成粥，热食用。

3、 需要糙糯米100克，还有薏苡仁50克，再加红枣10颗左右，放到一起。加上适量的水之后煮成粥，热的时候食用。

注意事项：

对于能吃又喜欢吃的食物，不能暴饮暴食的去对待，这样会适得其反。