哪些时期容易变胖呢

概述

爱美是每个人的天性，一个再漂亮的脸蛋配上一个猪一样的身材也没人会喜欢，要减肥就要清楚肥胖的原因有哪些，这样才能对症开药，现在就告诉大家有哪些时期会导致肥胖。

步骤/方法：

1、 首先是青春期会变胖。青春期体内激素都在增长，身体发育需要很多营养，身体吸收是最好的时候，这时候也是最容易长胖的时候。

2、 其次就是人流后。人流后孩子没有了，但是体内激素不会一下子就恢复了，它还记得要给宝宝营养，所以这时候吸收营养很多，容易长肉。

3、 最后就是中年期也容易发胖。这时候正是顶梁柱时期，心里压力大，很多人会通过吃来排泄压力，身体也开始走下坡路，运动少，容易胖。

注意事项：

稍微有点胖没关系，不要突然胖突然瘦，那样对心脏伤害很大。