眼睛 疲劳应该要怎么办

概述

眼睛是我们身体中非常重要的器官之一，我们每天除了睡觉以外，都需要用眼，眼睛出现了干涩、疲劳的时候 ，就需要护理。今天让我来为大家分享眼睛 疲劳应该要怎么办。

步骤/方法：

1、 眼睛出现了疲劳以后，要马上护理，先闭上眼睛休息一会，把黄瓜切成薄片以后，放在眼睛上，黄瓜的水份可以滋润眼睛。

2、 把吃饭的勺子放在冰箱里面冷藏着，然后过30分钟以后，把勺子取出来 ，分别盖在眼睛上面，面朝里，可以预防眼睛疲劳。

3、 用两个手的指肚，轻轻地按摩眼球，再按摩眼睛周围 的皮肤 ，不但能缓解眼睛的疲劳，还能使眼睛周围的血液循环更加流畅。

注意事项：

眼睛出现了疲劳的时候 ，就要休息一会，先闭上眼睛10分钟，再用眼