高血压患者夏季应该注意一些什么呢

概述

夏天到来了，天气很热，一般正常人都受不了，更何况高血压患者。一些高血压患者就是在夏季不注意导致复发的，下面我们讲解夏季高血压患者应该注意的一些事情。

步骤/方法：

1、 夏季高血压患者要注意科学的休息，可以适当的午休，但是时间不要太长，因为这样就会减少晚上的睡眠质量，晚上血压就会升高。

2、 高血压患者要科学的使用空调，一般空调的温度要保持在22摄氏度到26摄氏度之间，而且还保持室内通风。因为忽冷忽热会使患者的血压不稳定，使高血压复发。

3、 夏季高血压患者应该适当的运动，不要太累，一般要在早晨和傍晚运动。这样可以使患者的血管扩张，血流顺畅。

注意事项：

高血压复发是会有生命危险的，所以一定要注意一些常识。