头发总掉是什么原因

概述

很高兴为大家解答这个问题，我们常看到一些人有一头飘逸而又浪漫的秀发,使人羡慕.这其中固然有本人对自己发质有正确的认识及正确的洗涤方法.护理方法,但对头发与头部进行合理按摩以保护头发的清洁与头发血液循环呈良好状态也起到了很重要的作用.但是也有一些人总是掉头发，却不知道到底是怎么回事，那现在就让我来为大家讲解一下，头发总掉是什么原因呢，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1、 由于不爱护头发导致发质受损，引起脱发。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，所以染发烫发都要有一定的周期性，还要注意平时的保养。

2、 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以一定要保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，保证自身的抵抗力和免疫力可以提高。

3、 还有可能是跟宠物接触过密，睡觉的时候和宠物一起。家中宠物身上容易有霉菌感染，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。所有一定要保证宠物身上的卫生，不要和宠物过密的一起睡觉。

注意事项：

头发要好好的护理，避免出现中年秃顶的现象，保证每天的睡眠有最少6个小时，坚持锻炼身体，保持良好心情，多吃一些蔬菜水果，补充好维生素。