怀孕期间出现烧心感是怎么回事

概述

很多人在怀孕后会有胃部不适，烧心的感觉。这种胃部灼热的情况是孕期很常见的症状之一，大概有百分之五十以上的孕妈妈被此困扰，尤其到孕中期及末期最为明显。孕妇在妊娠后期，常于胸骨后或者心窝处出现烧灼感，重压感或烧灼样疼痛，多发生在睡眠后。当体位从坐位或立位转变为卧位时，或在咳嗽，屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物，辛辣刺激性食物后，烧心感可加重。

步骤/方法：

1、 高浓度孕激素的影响。孕期胃肠道受到孕激素影响，肠胃蠕动减弱，食物停留在胃部的时间变长，使孕妈妈常有饱腹感，同时孕激素也会让胃上方阻止食物流回食道的瓣膜松弛，再加上胃受增大子宫的压迫，使得胃内的酸性物质容易反流到食道，引起烧灼感。

2、 孕妈妈患食道裂孔疝的几率增加，横膈膜位置改变造成的胃与食道连接处的角度异常，受到子宫压迫亦增加胃内的压力。另外，还有胃部及小肠的蠕动减缓，幽门括约肌闭锁不全，胆盐及碱性十二指肠内容物逆流回胃部等变化。

3、 孕中晚期后，胎宝宝逐渐长大，增大的子宫压迫胃肠道并使胃肠道移位，胃肠道容量下降，使孕妈妈常有上腹部饱胀感，这也是为什么很多孕妈妈发现少吃多餐感觉会比较舒服的原因。

注意事项：

如果孕妈妈感到胃部不舒服的时候，可以转移注意力，不要太过集中于胃部的不适应。到户外散步，晒太阳，呼吸新鲜的空气都对缓解胃部灼热有帮助。