烧心食道灼热怎么缓解

　　生活中或许很多人在喝多或者吃了油腻的东西后都有可能出现呕吐的症状，其实这是一种非常正常的现象，且一般呕吐后还会舒服很多，但有的时候呕吐之后还会出现烧心和食道灼热的现象，这通常都会令很多人担心不已，而烧心食道灼热的缓解办法主要有以下4个方面。

　　1、多喝水

　　当出现烧心、食道灼热的现象时，患者应注意多补充一些温开水，在一定程度上，患者可以通过液体的流动性、散热性来补充胃部空空的状态，进而缓解食道灼热的症状，但值得注意的是，喝水应在不在呕吐时喝，如果还在呕吐可以再等待一段时间，等呕吐差不多结束后，再进行喝水。

　　2、药物治疗

　　如果患者烧心食道灼热的症状非常强烈的话，患者还可以服用奥美拉唑等控制胃酸分泌的药物来改善相关症状，一般在患者服用药物2小时后，烧心食道灼热都能得到缓解。

　　3、饮食调节

　　当出现烧心食道灼热的症状时，除了药物治疗，患者还可以在饮食结构上做出相应的调整，患者要以清淡饮食为主，尽量避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，一定要做到忌烟忌酒，因为抽烟会使食道括约肌的张力逐渐下降，从而极有可能加重食道灼热的病症，而喝酒会对胃酸分泌形成刺激。

　　4、改善生活习性

　　患者如果要缓解烧心食道灼热的症状，还要注意改善生活习性，患者平时在睡觉的时候，可以选择一些高的枕头，而且尽量避免用右侧卧的方式来入睡以防止胃酸倒流。

　　烧心食道灼热的缓解办法其实有很多，当患者出现烧心食道灼热的症状时，应该及时去医院做相关方面的检查，查明具体的病因，患者一定要在专业医生的建议下合理用药，同时，患者还要注意多喝水，在饮食结构上也要做出相应的调整。