头发越来越少，怎么回事

概述

提问者，你好！首先你要弄清楚脱发的原因，然后才能对症下药。如果你是一个年龄偏大的人，并且从事脑力工作，那么你的脱发就比较正常，并且脱发特点是头顶脱发四周稀疏。年龄不大的人脱发，一可能是体质问题，季节性脱发；二可能是营养问题，毛囊缺乏生发所需物质；三可能是精神压力过大，熬夜，饮食不规律等；四可能是受了外界化学刺激等，比如头上沾到了脱发剂等。从起因入手，可以简化治疗步骤。

步骤/方法：

1、 精神压力过大引起的脱发，只要增加睡眠时间，解决精神压力来源即可。可以多食用生发药物等，例如何首乌，黑芝麻等。同时，也可以将维生素E抹在秃发的地方。不要继续熬夜，不规律饮食等。

2、 体质问题的季节性脱发，或者遗传性脱发（天生头发稀少），可能难以根治，但是可以尝试从饮食入手，多食用利于生发的食物。很可能上述两种情况是由于缺乏生发物质而引起的，因此，维生素E等的补充也要注意。

3、 受到外界刺激脱发，例如脱发剂等。这种要具体情况具体分析。经常烫染头发的人，发质会受到损伤，很大可能会引起脱发。所以发现自己脱发以后，就避免去烫发染发，洗发水可以选用中药生发类的。

注意事项：

总得来说，脱发可能还是和营养饮食，烫发染发有关。长期从事脑力劳动的人，脱发是不好避免的，因为皮层营养不足以供给发囊了。如果不希望影响形象，可以戴假发。