四个辅食食谱预防宝宝便秘

概述

我姐姐家的小朋友今年一岁多，平时在家里都是我帮忙照料这个小孩子，小孩子呢平时身体都十分的健康，就是最近突然宝宝出现了有些便秘的情况，对于照顾宝宝我们都不是特别的了解，所以我就想问一问，平时我们有没有什么方法可以预防宝宝便秘这样也不用便秘了，就去看医生比较麻烦，希望可以推荐一些预防宝宝便秘的辅食食谱。

步骤/方法：

1、 我知道许多的妈妈们都在为宝宝的便秘问题烦恼，那其实呢对于宝宝的便秘，大家可以不用太担心，在日常生活中的我们就可以通过调理宝宝的饮食来起到一个很好的解决宝宝的便秘问题。其实呢，我们可以在宝宝的辅食中动一点小小的心思，多加一些蔬菜这样就，可以起到很好很好的预防和治疗便秘哦。

2、 现在呢我在这里给大家推荐一款胡萝卜黄瓜汁，原料都十分的简单，容易得到，做法呢，也非常的简单，我们只需要把黄瓜和胡萝卜洗净后切成一段一段的，然后就用榨汁机榨取他们的汁水就可以了，或者也可以加一点少许的牛奶一起服用也是可以的。

3、 最后能再给大家推荐一款香蕉苹果泥，顾名思义，那就是将香蕉和苹果弄成泥状，只需要香蕉，半根苹果半个就可以了，弄好之后呢，就将它们放入蒸锅中蒸蒸三分钟就可以给宝宝使用了，因为这些水果，那都是促进肠胃的一个蠕动，可以治疗便秘。

注意事项：

大家都知道，宝宝的身体是十分娇弱的，不比我们常人，所以呢，我们在日常生活中对宝宝要格外照顾，，特别是在饮食方面，只有这样，宝宝才能健康成长！