小孩肝火旺吃什么食物

概述

首先我们要知道，宝宝的肠胃是非常脆弱的，通常都会因为食用一些比较干燥或者是温热性的食物导致肝火旺盛的形成，而且宝宝肝火旺吃什么好？宝宝肝火旺盛一般都是由饮食引起的，要缓解宝宝肝火旺盛就必须要从饮食方面开始好好的的改善，而且要注意通常我们的父母一定要根据我们宝宝的体质而来，不要乱搭配一些食物导致病情的恶化哦

步骤/方法：

1、 1.最先选取的就是我们的银耳莲子汤，而且要注意一定要好好的保证我们的银耳和链子一定要炖烂，这样我们的宝宝才能够很好的吸收，而且可以适当的加入一些蜂蜜，帮助孩子的吸收

2、 2.当然水果类的雪梨也是必不可少的，雪梨本身是属于寒性的水果，所以我们要注意尽量将我们的雪梨炖煮之后再给我们的宝宝食用，不然会导致我们宝宝的肠胃难以吸收，致使病情的恶化

3、 3.这个时候我们的宝宝已经是收到了伤害，特别是肝火比较旺盛，所以平时也要记得多给我们的宝宝喝些水，也可以适当的给宝宝喝一些金银花茶，能够起到防暑降温、清热解毒的效果

注意事项：

当然平时我们宝宝的生活习惯，父母也一定要注意，特别是生活方面的，要监督我们的宝宝每天按时的睡觉，而且要记得多喝宝宝喝水帮助降火