最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 调理肝火旺盛吃什么好

医生在线免费咨询

调理肝火旺盛吃什么好

健康分享者:ask736307512f

更新时间:2017-01-09 12:10:55

概述

有很多朋友啊,经常会无端的发脾气,遇见一点小事就易怒,然后语出伤人,在不经意之间又伤害了他人。但通常他们会时候有些后悔。他们觉得当时就是无法控制自己的情绪,一下子火气就上来了。很多人有这样的情况啊。没来由的就发火了。有的更严重的一些朋友啊,甚至是别人根本没有惹怒他,他甚至是没来由的发脾气啊。这种情况就是肝火太旺所致,调理肝火旺盛吃什么好呢?

步骤/方法:

1、 肝火旺的人建议可用红萝卜、竹蔗加雪梨煲水喝可以有效去火降噪啊,对于肝火旺盛的人群非常适用。经常饮用可以有效一定程度的降低肝火的情况。不过雪梨和甘蔗的性寒,脾胃虚弱的人群不能经常饮用。

2、 包括降肝火的食物也是非常多的,经常使用可以起到降低肝火的情况啊。这些食物也是我们生活中常见的一种食物。比如都有西瓜,西瓜在夏天吃的话有很多功效的。它有清热去火,解除郁闷和止渴,利尿啊。

3、 还有草莓,草莓它的功效有消除烦闷,去火和止渴的功效。草莓里面富含维生素A也非常高,有利于人体的健康啊。可以经常食用。我们生活中常见的番茄,就是西红柿也有去火的功效呢,配合鸡蛋炒,营养更加丰富。

注意事项:

肝火旺盛的人尽量注意饮食的结构。不要吃辛辣的食物,辛辣的食物容易引起上火和导致肝火旺盛,脾气恶劣的情况。通常建议肝火旺盛的人多以食物的易消化的食物为主,和食物尽量以清淡的为主。

健康饮食药品推荐

相关问答

ask736307512f

我也要发布需求