更年期抑郁怎么引起的

概述

更年期抑郁大多是由于内分泌紊乱，代谢功能的障碍引起的，有的认为可能是间脑的某些机能失调。常伴有焦虑不安，紧张，情绪低落自责等症状。更年期的患者更应该注意自我情绪的调节，培养良好的兴趣爱好，转移注意力，多参加一些积极的活动，有利用更年期的愉快度过。那么，更年期抑郁怎么引起的呢？我们来一起了解下，希望大家都多关爱一下更年期的老年人！

步骤/方法：

1、 更年期的女性生理变化是很大的。女性进入更年期以后，卵巢开始萎缩，很容易出现烦躁，激动等症状。心情不愉快是很常见的一种。理的变化还会引起心理的变化，如不能及时调整心态，正确对待，久而久之就易患抑郁症。

2、 进入更年期的女性性生活减退。受激素的影响，更年期女性对性生活的要求开始减退。这时候很容易是夫妻关系变得紧张，丈夫需要多理解，反之，使原本和谐的夫妻关系变得脆弱，无疑会增加妻子的心理负担，长期得不到排解则容易导致抑郁症的发生。

3、 社会角色的转变。更年期的女性经常面临着退休，失业的社会问题。忙碌的生活一下变得很是平静。就会产生很强的空虚感和危机感。如不能积极主动地参加社会活动，开拓美好的新神话，很好地调整自己，整日闷闷不乐，则容易患抑郁症。

注意事项：

更年期抑郁大多是由于内分泌紊乱，代谢功能的障碍引起的，有的认为可能是间脑的某些机能失调。常伴有焦虑不安，紧张，情绪低落自责等症状。更年期的患者更应该注意自我情绪的调节，培养良好的兴趣爱好，转移注意力，多参加一些积极的活动，有利用更年期的愉快度过。