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生气后胃痛的缓解方法

健康分享者:ask74027872ho

更新时间:2017-02-15 22:19:47

概述

人是有情绪的,就算是脾气很好的人也会有生气的时候。人体当中,脏腑功能很大程度上是受情绪影响的,其中影响最明显的,应该就是脾胃了。也就是说,消化系统的功能,与情绪密切相关,甚至包括肠道的功能都是如此的。在现代社会,我们心理压力很大,因此,会出现肝气不舒的情况,会有肝火犯胃的情况。如果一个人情绪不好,肝火很大,会导致胃出现哪些问题呢?生气后胃痛的缓解方法有哪些呢?

步骤/方法:

1、 生气胃胀可以使用揉小腿的方法进行缓解。当生气感到胃胀时,可按揉小腿外侧,能消除肠胃的浊气,起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在,它距髌骨外侧下方凹陷四指宽,生气胃胀时,用大拇指或中指按压足三里穴十分钟以感到酸胀,发热为宜。

2、 很多人一遇到突发事件、人际关系紧张、工作压力大等情况,就会胃疼或腹泻、吃不下饭。知道自己的胃肠不好的朋友们,最好备一些奘灵水苏糖,水苏糖是可以胃肠同调的,对修复消化道的炎症和溃疡面有不错的效果。

3、 生气是个不好的习惯。当然,有些事情确实是让人很生气。这里小编有一个小方法能让大家在这个时候不那么生气。就是在你生气的时候,你放下一切,独自走走,吹吹风,看看风景,这个时候,你会觉得一切都能平复下来。

注意事项:

人体当中,脏腑功能很大程度上是受情绪影响的,其中影响最明显的,应该就是脾胃了。也就是说,消化系统的功能,与情绪密切相关,甚至包括肠道的功能都是如此的。

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