男性脱发的原因-男性脱发吃什么好

概述

我老公最近可能是压力太大的缘故吧，头发老是掉，老公的前额本来就没有什么头发，最近一掉，感觉全秃了，看着特别的难看，老公也觉得很烦恼。脱发是指毛发不正常脱落的现象，引起男人脱发的原因有很多，其中用脑过度、内分泌失调、背养不良、贫血、癌症等都可能引起脱发。男性脱发多在头顶和前头部。那么我们应该如治疗脱发呢，我们一起去看一看吧。

步骤/方法：

1、 脂溢性脱发，又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。缺乏蛋白质，头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。

2、 头发洗太勤，凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。

3、 黑芝麻，其实这对于头发有很大的好处的，核桃，核桃的营养好似不容忽视的，就是要吃一些高营养的食物，核桃是很好的选择，但是不要吃多，一般每天吃四五个就够了。也可以喝黑豆汤，还有养血果脯，这也是一个很好的选择，对于老掉头发吃什么食物好，则可以选择养血果脯。

注意事项：

患者一定要注意平时多是患者一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，不要有心理负担，平时在生活中一定要相信自己，平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水，适当的运动。