晚上睡觉的时候脚总是发软是怎么回事？

概述

谁都知道良好的睡眠对身体的恢复是特别有好处的，所以很多朋友对自己睡眠的治疗非常在意，通常来说在晚上睡觉的时候是由一种舒适的情感入睡的，这也是有助于睡眠的方式，可是有的人在晚上睡觉感觉不舒服的情况出现，从而出现一系列的连环反应，导致大家睡眠不好，尤其是晚上睡觉的时候脚总是发软，这种情况的出现必须要引起重视才行。

步骤/方法：

1、 晚上睡觉手脚发软无力，在生活中时常发生，但是很多人却并没有引起重视，认为这只是疲劳或者是天气等原因造成，事实上这种想法是错误的，因为很多时候要是你的身体存在一些疾病，比如身体出现平血营养不良等情况。

2、 如果没有发热的话，你的情况可能是贫血和缺钙，或者是营养不良等，贫血常见的症状有头晕乏力和心慌气短等。二缺钙常见的症状有腰酸背痛或者是手足麻木等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。

3、 也应该及时的去医院做检查，如血常规和血钙等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，千万要避免挑食。缺钙的情况可以补一些钙剂，贫血的情况可以多吃含铁的食物，效果也是不错的。

注意事项：

其实在睡觉的时候出现不适的话，必须要引起重视，很有可能是因为身体某些地方出现问题，如果是身体缺乏一些营养元素，或者是一些疾病问题，导致这种症状发生，又得不到快速有效的应对，肯定就会对身体造成更大的影响，必须要引起重视。