大便不成形是什么原因

概述

我从上个月开始大便就开始不成形了而且恶臭味道很是明显，便秘已经困扰了我多个月了，大便干燥拉不下来，大便中带有脓血，身体素质也变得很差了，三天两头的生病，腹部胀痛消化不良，经常性的听别人说可以根据大便看出一个人的健康，我现在是亲身体验了这句话，因为大便不成形导致身体臃肿，没有食欲感，甚至看到油腻的食物就恶心，大便不成形是什么原因呢。

步骤/方法：

1、 胃肠道功能出现紊乱也是导致大便不成形的原因之一，同时还伴有失眠、注意力减退、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性的症状，患者要避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、 患上了肠炎是导致大便不成形的原因，肠炎主要是病毒细菌真菌引起的胃肠炎和结肠炎，患上了慢性肠炎的症状，主要表现为腹部疼痛、便秘、大便里面会出现泡沫，严重的患者大便里面会带有少量的血丝等。

3、 患者平时应该养成定时大便的好习惯，每天保证八杯水左右，多吃含有高纤维素的食物，因为这些食物能够有利于促进胃肠的蠕动，有利于大便的排出，另外避免吃辛辣刺激性的食物，适当的来锻炼身体。

注意事项：

患者平时要观察自己大便的形状，同时也应该积极的进行调理，避免生活的压力，养成定时大便的好习惯，避免经常性的久坐，适当的锻炼身体。