肥胖的原因怎么看?看看手指月牙就知道

概述

在指甲的下方五分之一处，有一条白色的貌似新月的弧形，它俗称为月牙，学名为甲半月或者是半月痕，这是在指甲的成长过程中自然形成。你知道吗，指甲上面的甲半月不仅仅是你身体的健康标志，更重要的还是减肥的好帮手!它能够显示你身体是属于什么体质，是什么肥胖类型，如何减肥更加简单快速等等。接下来就让我们来看看它是怎样来反映我们人体肥胖的。

步骤/方法：

1、 月牙在拇指：关联肺脾，少吃甜食才能瘦。一般人拇指都有月牙，当月牙消失或者是变小时，你的胰脏功能可能较弱，胰岛素不足以抑制飙升的血糖，这类型的MM要控制对甜食的摄入量哦!

2、 月牙在食指：关联肠胃，吃对食品瘦腰腹。食指和肠胃的关系相当密切，当食指的月牙呈粉红色时，表示肠胃的吸收不良，应该少吃肥厚难消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖，只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!

3、 月牙在中指：关联精神，理顺代谢瘦得快。中指与心包经关联，如何中指的月牙变小或者消失，这类肥胖者根源可追查内分泌。如果确诊属于内分泌失调，通过服用药物规律内分泌，减肥就是小case啦

4、 月牙在无名指：关联生理期，经期减肥要慎重。无名指月牙呈粉红色，表示体质下降造成阴阳失调。这类肥胖者在生理期最好暂停一些减肥措施，养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!

5、 月牙在小指：关联心脏，做缓和有氧运动。多数人得小指上都没有月牙，除了遗传原因，心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。如果小指没有月牙，最好不要轻易挑战对心脏造成负担的高强度减肥运动!

注意事项：

指甲上完全看不出月牙的人大多数体弱贫血或者有神经衰弱的症状，精力差、体质寒、免疫力弱，因此这种体质的目前较瘦，但是发胖的趋势多属于亚健康肥胖，胖在腹部，四肢纤瘦，五脏恐有包油危险。