宝宝经常便秘怎么回事?

概述

便秘作为一种常见的症状，相信大家都不陌生，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，我家宝宝宝宝现在才半岁，可这几天出现了便秘的情况，已经有一个星期了，看他大便的时候特别用力，小脸通红，还会哭，我家宝宝想可能是大便太干，拉的时候有点疼，看了特别的心疼，刚好我家宝宝一个朋友来我家宝宝家，看到我家宝宝宝宝这样的大便，她给了我家宝宝一些建议，让我家宝宝试试，现在宝宝好多了，拉便便不那么痛苦了宝宝经常便秘怎么回事?。，希望帮助更多的人。

步骤/方法：

1、 第一：没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

2、 第二：饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

3、 第三：肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

注意事项：

饮食过少，食物过精过细都容易导致便秘。如果食物中的纤维素和水份不足，对肠道就不能形成一定量的刺激。肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，食物残渣在肠内停留时间延长，水分被过多吸收而使粪便干燥。