夏季产后妈妈小心“焐”中暑

概述

相信所有女性朋友，如果可以选择自己生产的时间，那么一定不会在夏天的时候生宝宝。但是，人世间所有的事情总是容易事与愿违，每年都还有很多的产妇是在夏天的时候生下了宝宝，而在这个时期里，不仅需要做好相关的护理保健，同时，还需要适当的多进行一些调理，否则，在炎炎夏日就很容易有中暑的情况出现。因此，夏季产后妈妈小心“焐”中暑。

步骤/方法：

1、 在我们国家，还是有很多地区的女性，如果在夏天生产之后，还是有“焐”的习惯，比如：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡。而新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。

2、 事实上，女性在生产后，只要身体恢复到了一定的阶段，都是可以洗澡洗头的。并且，夏季的时候天气比较炎热，更应当要注意通风。外，新妈妈也可以使用空调或风扇，但要注意一定不能直接对着吹。

3、 建议产妇所居住的房间温度最好是可以保持在二十三度左右。虽然，产妇可以洗头洗澡，但是一定要注意清洗的次数，新妈妈在洗头洗澡时用应用温水，洗后要完全擦干，别让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。

注意事项：

夏季的时候，气温比较高，所以产妇出汗量都会更多，这时期建议新妈妈走出卧室后，当身上出汗时，要小心吹到穿堂风。汗湿的衣服、被褥要赶快换掉，避免着凉。同时，在日常饮食中一定要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性较强的食物。