孕妇产后可以游泳吗？

概述

其实很多的产妇在生完孩子后，身体都是属于一种恢复的状态，在身体没有得到完全恢复的时候，适当的做些运动，对于恢复身体是有一定的帮助，但是如果一些不正确的运动方法对于产妇来说也会有影响的，而且产妇产后的身体没有得到很好的恢，如果通过一些运动的话，对于身体也是有一定的影响的，如果运动适当的话，对于产后的恢复也是有帮助，但是一定要掌控正确的方法，那么孕妇产后可不可以游泳？

步骤/方法：

1、 如果产后不久就下水游泳的话，对于很多的产后妈妈来说，她们会觉得运动量可以减少，孕期积累的全身脂肪，所以很多的产后妈妈们为了追求身材的美，为了能让自己的身材得到很好的恢复，所以他们尽早的进行游泳的运动来进行减肥。

2、 其实产后如果立即游泳的话，对于产妇来说可能会增加风湿病的可能增大，所以产后产妇们应该慎重地下水，不要为了贪图自己的追求身材美，让自己得到很好的减肥，早早的游泳的话对身体是非常不利的。

3、 产后分娩后全身的皮肤毛孔和古风都会张开，加上身体，他没有得到很好的恢复，气血两虚，如果游泳的话水温过低，都有可能会导致风寒侵袭体内，并且滞留于肌肉和关节中或者产后周身的气血凝滞引发身体关节和肌肉的疼痛。

注意事项：

产后不要急着游泳，在子宫没有完全恢复的时候游泳的话很容易造成细菌感染或者慢性盆腔炎，甚至生育后机体抵抗能力下降也是很容易着凉生病的，所以产后最好不要太早的游泳衣面，给身体带来影响。