六种方法可以增加顺产率

概述

姐姐现在怀孕９个月了，很快就要生了，感觉非常的紧张，看她这样我都不敢要宝宝了，我们都知道顺产才是小宝宝最健康的降生方式，经过阴道的挤压，小宝宝的抵抗力会更高，也减少了某些疾病的侵袭，但是很多准妈妈还是打算选择剖宫产，担心顺产不顺，然后还要挨一刀。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

步骤/方法：

1、 孕妇一定要选择合适年龄分娩，女性生育的最佳年龄是25至29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

2、 孕妇在孕期一定要合理增加营养，控制体重，宝宝的体重超过4000克，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。

3、 孕妇一定要定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。

注意事项：

孕妇一定要做好分娩前的准备，预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。