提醒：4大误区让备孕功亏一篑

概述

我和老公最近打算要宝宝，每天都会吃好多好吃的，很多夫妻在进行备孕的过程当中，都是按照自己的想当然来进行，完全没有按照医生的建议去进行备孕，所以说难免会进入到一些备孕的误区，针对这些误区会直接影响到备孕的效果，对于夫妻双方的身体调理就会有很大的影响，夫妻在进行备孕的过程当中非常容易出现的误区，那么我想知道4大误区让备孕功亏一篑。

步骤/方法：

1、 备孕父母一定要知道盲目乱补，确实在整个备孕的过程当中是需要进行滋补，对于营养的均衡补充也是非常的重要，千万不能够盲目乱补，也不要随便吃一些比较油腻的食物，可以通过服用益生碱和搭配蔬果等碱性食物的方式调理碱性体质，配合着一些清淡的碱性食物进行补充，就可以让自己身体营养吸收概率更强。

2、 备孕父母一定要知道备孕期间不需要运动，在整个备孕过程当中，运动是一个非常重要的备孕方式，通过运动可以提高夫妻双方的身体代谢率，而且运动还可以很好的发泄压力，毕竟在整个备孕的过程当中，两个人可能都会感觉到很压抑，很多夫妻总是认为备孕的时候需要多休息，根本不需要多运动，所以这样的想法是非常错误，可能会让两个人的体质越来越弱，备孕的效果也是非常不好。

3、 备孕父母一定要注意只是女性需要备孕，还有很多男性认为，在整个怀孕的过程当中，只需要女性来进行备孕调理，男性朋友根本不需要付出任何的努力，只需要提供一个健康的精子就可以了，然而如果男性朋友不能够进行健康的调理，肯定是不可能有健康的精子，所以对于这样的想法是非常的愚蠢，而且很容易会影响女性的受孕概率

注意事项：

备孕父母一定要知道差不多就行了，很多年轻的夫妻认为自己身体体质本来就很好，而且在年轻的时候备孕确实也是有很好的效果，大家在备孕的时候总会有差不多就行了这样的心态，也不会到医院进行一个积极的检查，这对于两个人的备孕效果完全就不了解，然后直接就进入了受孕的状态，不仅夫妻双方的备孕效果不能保证，而且孩子未来的生长发育也会受到威胁。