女性增加顺产可能性的7个方法

概述

我今年27岁，跟老公结婚三四年了。我们两个在结婚的时候就商量好了，婚后暂时先不要孩子，等过两年二人世界以后再要孩子。去年发现怀孕以后，我就在单位办了休假手续，现在怀孕已经五个多月啦，除了怀孕早期会有孕吐以及其他异常症状出现以外，现在各方面都挺正常的。怀孕以后我胖了一二十斤，我现在特别担心生孩子的时候会比较困难，但是我想顺产，有什么方法可以增加女性顺产的可能性？

步骤/方法：

1、 怀孕生产是你哥每个女性朋友都必须要经历的一个过程。虽然说现在医疗水平发达，不管是顺产还是剖腹产都安全的多，但是还是有大多数的女性想尝试顺产分娩，虽然说过程比较痛苦，但是也更能体会做为妈妈的伟大和意义。

2、 女性想要帮助更加顺利的顺产的话，一定要注意孕期的营养均衡，还要控制体重，避免过度的肥胖。平时多吃一些绿色的蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的维生素，能够促进体内微量元素的吸收，防止便秘，也不要吃油炸油腻的食物。

3、 另外女性在怀孕期间一定要注意坚持做身体锻炼，可以做孕期的体操，不仅能够控制体重，还能够帮助分娩更加的顺利，缓解孕期的疲劳和压力，增强自然分娩的信心，最重要的是要定期做产前检查，及时的矫正胎位。

注意事项：

怀孕期间的女性朋友一定要注意休息，不能过度劳累，也不能干体力活，不要熬夜，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，定期去医院做产前检查。还要保持平时的饮食健康。