饮食禁忌：盘点六种应季水果要慎用

概述

现在已经是秋天了，很多水果都上市了，很多人开始吃，当你在吃的时候注意到有很多水果吃多了对你的身体不好？萧边今天带你去看看秋季的饮食禁忌，6种时令水果仔细品味。梨：具有止咳、化痰、清燥等作用，治疗咳喘、风热、咽炎等良好效果。因为寒冷，健脾和胃，口涎，便溏者应慎食；又因含糖量高，暴饮暴食会导致血糖升高，因此糖尿病患者吃的少。

步骤/方法：

1、 板栗：含有淀粉、蛋白质、粗纤维和维生素，香甜、温馨、爽口，是“1000果王”和“木本粮”。板栗具有益气补肾、健脾益肝、调节胃的作用。中医称之为“肾果”，尤其是肾病患者。但板栗坚实，生食难以消化的食物，容易气的食物，一次不宜吃；有止泻作用，避免便秘，或加重症状。

2、 荸荠、板栗：许多人吃生菱角嘴咬皮肤，不要吃生荸荠去皮，不用杀菌，很易感染姜片虫病。虫体生姜肥大，观察非常相似，在显微镜下切生姜，进入人体肠道寄生虫，导致营养不良，体重减轻和贫血，对儿童更有害。另外两种凉滑，一般人不宜吃；脾胃、大便稀、腹泻、肾阳虚者均不宜服用。

3、 柿子：含有大量的维生素A、C和单宁酸，营养丰富，有降压、止血、热、滑肠、润肺、唾等功效。但大量的柿胶和果胶酸、苯酚、会议综合凝固纤维团块，或“胃柿石”，引起腹痛、消化不良、胶；收敛的因果作用，因此便秘的饮食；没有一个空的胃，但不与蟹、土豆或等效的食品更易患胃柿石。

注意事项：

橙子：含有大量胡萝卜素，在血液中转化为维生素A，储存在体内，使皮肤发黄，从而导致“胡萝卜”，俗称“橙”，其次是恶心呕吐、食欲不振、不适等症状。从“橙”，应适当多吃植物油，多喝水，以加速溶解、转化和排泄。