适合宝贝秋季吃的汤羹类辅食

概述

宝宝在不同的年月阶段应该吃的东西都是不同的，比如说，一岁之内的宝宝一般是吃奶粉或者妈妈的母乳为主的，一岁之后的宝宝，就可以慢慢的转变以一日三餐为主了，宝宝在4个月或者是在6个月的时候可以适当的给宝宝添加辅食，这个主要是看宝宝的身体体质状况而定的，如果宝宝身体很好，食欲也好，对于辅食比较感兴趣，并且脖子、头部颈部都比较的硬了，那么在宝宝4个月的时候也就可以添加一定的米粉了，添加吃的东西，一定要循序渐进，由少到多，有稀到稠，由一种到多种的原则添加。

步骤/方法：

1、 刚开始给宝宝添加辅食的时候可以先从米粉开始添加，每天添加一次就可以了，等到适应了在一天两次，宝宝长大了一些在给宝宝添加稀粥菜叶子，蔬菜泥，有的家长比较注重宝宝的营养，在宝宝一岁之内的时候就给添加了鸡蛋，其实这是错误的，一岁之内的宝宝不建议添加鸡蛋，只要保证奶量充足的话，蛋白质就会足够宝宝的生长。

2、 适合宝宝喝的汤羹很多，但是一岁之内的小宝宝不建议家长给添加骨头汤，因为骨头汤里面的油脂比较多，宝宝肠胃比较娇弱，很容易导致宝宝便秘，所以需要添加营养汤的话，可以添加鸡汤跟鲫鱼汤。

3、 秋天的天气比较干燥，宝宝容易咳嗽，肺部容易感染，家长可以在这个季节给宝宝喝一些润肺的汤，比如红枣银耳莲子羹，或者是冰糖梨子汤，这些清肺效果比较好，但是注意不要放太多的糖。

注意事项：

这个季节的宝宝还可以喝点白菜汤、白萝卜汤等，但是要注意，如果月龄比较小的宝宝，煮汤的时候不要放盐，小宝宝不适合吃咸的食物，最好清水煮就可以，而且有些宝宝如果便秘的话，不要给宝宝喝胡萝卜汤，最好给宝宝喝点南瓜粥或者清水煮南瓜汤，秋天一定要让宝宝多喝点白开水，不然宝宝饮水量不达标的话，很容易导致宝宝上火，一般是1公斤体重的宝宝，每天要喝30毫升的水，但是月龄小的宝宝基本都是纯母乳喂养的话就可以暂时不多喂水，但是奶粉喂养的宝宝要在两餐奶之间喂水，不要给宝宝吃生冷、辣的食物。