宝宝添加辅食后的饮食误区

概述

一般来说，宝宝在6个月之后开始添加辅食，开始添加辅食之后，很多家长都会在孩子的饮食问题上出现误区。1、只吃主食而不吃菜，添加辅食后，家长们会变着法子给孩子添加各种主食，但是蔬菜、肉制品却吃的很少，这其实是不对的，它会导致孩子体内摄入营养元素的不均匀，不利于孩子的生长发育，会造成孩子生长落后的可能，因此，父母要注意孩子饮食的均衡。

步骤/方法：

1、 再吃主食的同时，要给孩子补充一些蔬菜、肉类，另外还可以根据孩子的喜好选择一些水果，水果的话可以磨成泥或者炸成水果汁。2、很多父母怕米饭太硬而用汤给孩子泡饭这种方式吃。

2、 这其实是不对的，汤不但没有营养，而且会增加孩子胃的负担，从而使孩子从小得上胃病。因此父母平时在做饭的时候可以适当的将米饭做的软一些，这样孩子就能吃下饭了，还不会对孩子的胃造成影响。

3、 3、有些孩子在添加辅食之后大便变得很干燥，但是他们却不爱吃蔬菜，因此有一些父母就用水果来代替蔬菜，但是这种方法并不能缓解情况，因为这种做法是错误的，这并不能缓解宝宝便秘、大便干燥的情况。

注意事项：

因为蔬菜中含有丰富的纤维素，能够顺通大便，但是绝大多数水果并不具有这一功能，即使少数水果能缓解便秘，但没有蔬菜的效果更好。