艾灸治疗便秘吗?便秘怎么艾灸?灸哪些穴位

概述

便秘，已经成为现在人们很常见的疾病之一。而且，有很多老人和孩子都有便秘，有便秘的朋友都应该知道，得了便秘之后是非常痛苦的。我们得了便秘最常见的治疗方法就是吃药，平时多喝一些蜂蜜水。其实，通过熏艾也可以治疗我们的便秘。很多人就会有疑问了，那么到底应该怎么操作呢？想要了解如何通过艾灸治疗便秘的朋友，那就让我们一起往下看吧。

步骤/方法：

1、 熏艾其实并不难，在家里就可以自己操作。首先，我们需要购买一些艾条，留着我们熏艾用。我们都应该知道，想要熏艾，就要找到重要的穴位。治疗便秘的主穴有天枢、大横、大肠腧以及支沟。

2、 除了以上这些主穴之外，还有几个配穴。有：曲池、上巨虚、太溪、太冲、气海、脾俞、肾俞、太溪，这些穴位都是治疗便秘的重要穴位。如果你想要知道这些穴位的位置在哪里，可以到网上查一下哦。

3、 这些我们都知道了之后，就可以进行艾灸了。首先，我们将艾条或者艾灸盒做成温和灸。如果想要在腹部艾灸，推荐大家用三孔灸盒。如果想要在背部艾灸，推荐大家用单孔的灸盒。如果艾灸支沟穴，直接艾灸就可以了。

注意事项：

在艾灸的时候，一定要注意。一个穴位一次艾灸的时间不能太久，最晚不能超过15分钟，七天为一个疗程。在艾灸的时候，一定要注意的就是取穴问题。虽然说艾灸取穴是大致位置，但是也要分清那个穴在哪里。否则，适得其反。