孕妇产后要注意什么

概述

母亲是世界上最伟大的人物，是母亲将我们带到这个世界上的。孕妇生完孩子之后，需要进行适当地调理，身体才能恢复。我之前也怀过孕，生产之后做了一个月的月子，当时医生告诉我说，做月子是一个重要的时间，一定要注意调养好自己的身体。 那么孕妇产后要注意什么呢？今天我和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 产后要做月子，产妇所居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内要定时通风，不能长期关窗户，以保证空气清新流通、给母婴提供足够的氧气。

2、 产后不要吹风、导致受凉。室温一般以25~28摄氏度为宜，空调尽量少吹，空调的风不可以直接吹到产妇上面。产妇应该穿上长袖的衣服，防止吹空调着凉。

3、 保证充分的休息。由于分娩过后，产妇会身心疲敝，一定要好好睡一觉，补充体力，应该吃一些营养的食物，例如:鸡蛋啊，炖鸡汤等高热量食物，以保证乳量充足。

4、 还要注意个人的卫生，“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。不可以碰冷水，以防受凉或者产生酸痛现象。

注意事项：

产妇产后的一个月是最重要的时期，应该时刻注意不能碰冷水，不能洗澡，还要更加注重个人的卫生情况，多吃高热量的食物，补充身体所需的营养。保持良好的心境，这样对产妇和孩子都是最好的。