产后

女性产后身体状况受到很多方面的影响，很多女性生孩子之后都可能会导致月经失调的现象，这也是一种比较常见的症状，所以不要过于担心和焦虑。有的女性生完孩子之后一个月左右的时间就会有正常月经来潮的现象，有的女性可能会三四个月的时候才来月经，大多数女性都是在孩子断奶了之后才有月经来潮的现象，所以根据人的体质不同，来月经的时间也是不一样的。

对于产后许多的妈妈都会出现内分泌失调这样的情况，那内分泌失调它的主要表现就是白带异常，可是出现皮肤干燥以及各种异常情况都要引起重视了，很可能都是因为内分泌失调造成的，所以今天在这里针对这个情况将会给大家推荐一些改善我们内分泌失调的汤类，大家在日常生活中也可以多做一些这样类似的汤来服用，相信可以很好的改善你内分泌失调的这样情况。

很多女性生完孩子之后都害怕自己过于肥胖，所以通过各种方法进行瘦身。其实产后瘦身的方法是比较多的，可以通过使用眼霜的方法进行调理，也可以通过使用锻炼的方法进行瘦身，效果还是比较好的，能够起到一定的预防疾病的作用，在一定程度上能够这体型对女性的身体健康也很好的调理作用，但是女性在产后瘦身的过程中容易走进误区，所以要引起重视。

我相信对于每一个产后的妈妈们来说，都希望自己的奶水，但是事实上有许多的妈妈都出现了奶水稀的情况，针对这个情况，我们也应该要引起重视，其实我们可以通过在日常生活中的合理膳食，很好的改善这个问题。那今天在这里我们主要是给大家推荐一些饮食上的注意事项以及应该补充哪些营养成分，让妈妈们能改变目前这个现状，希望大家都可以注意这些问题。

我想向大家咨询一下在产后的护理过程当中怎么做能够缓解产妇便秘这种情况。我的一个表姐在今年4月份的时候生下的宝宝，现在刚刚坐完月子，身体状况恢复得还都不错，但是就是便秘的情况比较严重，家里人为了能够缓解产妇便秘的情况，在饮食方面已经做了很大的调整，饮食上都是以一些清淡的食物为主，而且也增加了蔬菜和水果，但是便秘的情况还很严重，所以想向大家咨询一下该怎么办。

分娩是一个女人一生中最大的一个考验，人们常说生小孩是个体力活儿一点也没错，生产过程中由于大量出汗、出血，需要用力等，导致女性产后容易发汗、身体虚弱。有些女性在生产后的3至4周身体仍不见恢复，非常疲软。为了尽快恢复身体，除了要注意休息外，还需要在饮食方面下功夫，通过一些滋补食疗方来补充体力，那么，产后虚弱吃什么恢复得快?下面就让我们一起来了解一下。

生孩子对于每一个妈妈来说都是非常重大的一件事情，是人生中必不可少的一个阶段，那自然不可避免，许多的妈妈在生完孩子之后都会出现身材走样肥胖的情况，所以许多的妈妈在生完孩子之后第一件事情就是要瘦身，我的妈妈往往在瘦身中存在许多的误区，而这些委屈反而导致，所以今天在这里将会告诉大家在瘦身中存在的一些误区。各位妈妈们一定要引起重视。

大部分的女性朋友在生产后身体都会出现肥胖的情况，很多种女性朋友被这种情况所困扰，为什么女人在产后最容易使身体发胖呢！有什么好的办法能够绕过产后肥胖这个坎呢，引起女人产后身体发胖的原因有很多种，因为女人产后身体比较虚弱，所以在这个期间需要补充一定的营养，再加上女人在生产之后坐月子的期间运动量比较少，这样很快的就会使身体肥胖起来，怎样才能避免出现这种症状呢！下面就给大家简单的介绍一下。

历经十月怀胎的憧憬，伴随天籁般婴儿的啼哭声，新妈妈开始了伟大的新历程。然而，在欣喜之余，忽然发现梳子和手上遗留的发丝比以往多了，前发际线开始后退，头发开始变稀，脱发的烦恼不约而至……生了小宝宝，新妈妈怎么那么容易掉头发？这就是我们常说的产后脱发。产后脱发是非常常见的，大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象。加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些都是造成脱发的因素。下面小编就教大家几个不再脱发的小方法。

欢迎来到女性健康大课堂我是今天的主讲嘉宾我来自浙江省温州女性健康医科大学，我现在在女性分娩时期多有研究以前有人问我说是女性在分娩时宝宝会感觉到疼痛吗。现在在科学上面来讲的话对于女性在分娩时期自身是比较能够感觉到剧烈的痛苦的，对于女性在分娩时期宝宝会不会出现感觉到痛苦的感觉。我的答案是不会出现痛苦的因为在宝宝发育时期有自身的保护膜，

我国现在正处于人口快速增长的时候，每天都有许多新生儿的出生。有许多人都是第一次当父母，对于生产之后的事情一无所有。而且现在很多产妇会受传统观念的影响，坐月子时经常存在一些错误的观念，这是产妇们应该认识到的地方。下面我们就给大家介绍产后保养的几种错误观念，帮助大家纠正错误的观念，培养好的产后保养习惯，有助于产妇的身体和心理的健康发展。

对于新妈妈来说有两件非常重要的事情要做，第一就是要照顾好自己的孩子，第二就是要快速恢复自己的身材。分娩后妈妈们可能想要赶快恢复怀孕前的身材，但千万不可给自己太大的压力，因为压力会阻碍减肥。产后第一个月对妈妈们来说是身体复原的重要时期，为健康着想，先不考虑减肥，月子坐得好，身体各项机能恢复得快，内分泌回归正常，新陈代谢顺畅，亦有助于体形恢复。