怀孕

我现在刚刚怀孕３个月，最近老是气短，非常的难受，以前的时候身体挺好的，气短，是很多孕妇在怀孕期间会碰到的问题，不了解实情的人可能会担心害怕，生怕气短对宝宝发育有影响，甚至有的孕妇会怀疑自己得了心脏病之类的疑难杂症。其实，孕妇气短是一个比较常见的现象，也是可以预防的，那么我想知道孕妈咪们气短可以防患于未然。

大家知道，冬天气温特别低，温度变化大，气温寒冷，并且非常干燥，如果一不小心最容易感冒，特别对于孕妈来讲，冬天更是多病的高发季节，因为准妈妈自身免疫力下降，要比正常的人更容易感冒，如果不做好一定的预防措施，不但对于孕妇本身的身体带来严重的危害，而且对于胎儿神经系统的发育会受到严重的影响，所以孕妈冬季病的预防措施非常的重要，下面就给大家简单的介绍一下。

女性怀孕之后，饮食方面的调理是非常重要的，平时多吃些含钙丰富的食物，这样在一定程度上能够有效的预防缺钙的现象，避免出现孕晚期腿抽筋儿的现象，平时多吃些乳酪能在一定程度上能够起到补钙的作用，而且可以有效的促使胎儿骨骼的成长，但是有的时候吃肉可能会导致孕妇出现发胖的现象，所以平时吃乳酪的过程中一定要进行合理的选择。

对于很多人来说可能会听过一句话，怀孕期间如果口味比较重的话，可能会怀的就是个男孩，而且经常听到有人说酸男辣女这种说法，实际上这种说法是根本就没有根据性的，而且生男生女这种说法也是根据夫妻双方的精子和卵子的结合那决定的，并不是说单靠一些怀孕的饮食口味重就知道是否是男孩还是女孩这种说法，那么生男生女不纠结重口味是真的吗？

谁都知道怀孕是特别不容易的过程，这个阶段需要加倍的用心，尤其是在面对一些复杂的问题，你像孕期保健关系到孕妈妈和胎宝宝的健康，所以我们有必要了解一些孕期保健知识，来应对怀孕期间可能碰到的各种问题，准妈妈的腹中有了胎宝宝以后，吃东西一定要多注意才行，因为有的食物是不能吃的，那么有什么食物吃多了会影响胎儿？

其实有的时候吃了过多的油腻的食物，对人体的健康是不利的，但是有的时候适当的吃一些食物能够起到一定的美容养颜的作用，而且起到一定的去火的效果，特别是在春季的时候，孕妇应该多吃一些去火的食物，孕妇应该注意合理的饮食安排，适当的吃一些火锅或者其他方面的食品，对胎儿的健康成长也是非常好的，但是吃了这些食物之后应该注意有效的饮食调理。

在咱们日子中，尽管科技天天都在不断的更新开展，速度越来越快，这处理了许多咱们曾经不可以处理的问题，也知道了曾经许多不知道的东西，可是要知道就算科技在兴旺，咱们依然还有许多的问题不知道怎样去处理。在医学上面，因为科技的开展，让咱们平民百姓知道了许多的平时常识，可是咱们知道的还不全部，今日那小编就带大家一起去了解了解孕妈妈上呼吸道传染怎样办吧。

有的女人在生完孩子以后也可能会致使胃口不振的景象，最佳应当经过运用饮食的办法进行调度，在必定程度上能够有用的防止产后身体不适的症状，产后女人假如呈现了胃口不振的景象，平常应当多吃一些养分丰厚的食物，平常应当有一个好的心境，只要吃好睡好才能够心境好，才能够有精力照料宝宝，所以女人产后应当多吃一些开胃的食物。

孕妇饮食方面的调理是非常重要的，特别是在夏季应该多吃一些清淡的食物，能够起到一定的安泰和保护胎儿的作用，平时一定要注意身体方面的锻炼，这样可以有效预防疾病的产生。在夏季的时候应该多吃一些营养丰富的食物，很多人在夏季都会出现食欲不振的现象，所以孕妇应该多吃一些紫菜或者是鸡蛋对健康也是很好的，适当的吃一些清淡的食物。

有的孕妇在怀孕以后特别喜欢吃一些冷饮，尤其是在夏天这个季节里面，真的是特别的，没办法控制对冷饮的一个诱惑，其实大家不知道这样的话，对自己的身体健康十分的不利的。因为孕妇在怀孕期间的话，这个肠胃如果是对冷热的越刺激的情况下也是比较敏感的，有的就会出现一些肚子疼或者是肚子发胀的一个状况发生的，而且严重的会出现一些消化不良的一个东方发生，所以经常吃凉东西的话就会出现早产，所以夏天这个季节里面我们大家应该多注意才是最好的。

现在国家已经放生二胎的政策了。对于很多的夫妻来说的话，他们也想要两个孩子，因为有的夫妻第一个是女孩，就想要第二个是男孩，有的夫妻是第一个是男孩，就想要第二个是女孩，因为一男一女才是一个好字，还有一些是重男轻女的家庭，也是不喜欢女孩子，只喜欢男孩子，因为男孩子可以传宗接代，其实对于说想生男孩的话，孕妈妈爱吃这些食物易生男孩。

现在环境越来越恶化的雾霾天气的时间也是非常多的，如果出现了雾霾的天气，应该减少到外面去进行行走，孕妇平时一定要注意身体方面的保健，这样对胎儿的健康是比较好的，如果出现了上呼吸道感染等方面的疾病可能会导致咳嗽的症状，也可能会影响到胎儿的健康成长，一般的情况下出现了雾霾的天气，孕妇应该做好自我防护的工作。