肥胖症

很多人都知道自己太胖了，可是就是不知道为什么会胖。平时的饮食也没有吃的比别人多啊。我就是这样。平常零食也不是经常吃，可是就是一年比一年的胖了起来。后来我总结出了一些经验。现在我来分享下。

很多人认为肥胖就是因为吃得太多了，其实生活中有很多导致肥胖的原因，这些原因有些是你完全料不到的，让人大跌眼镜，那么下面来看看究竟有哪些因素导致了肥胖的产生。

对于广大的肥胖者来说，面对各式各样的减肥中成药比较迷茫，不知道到底有哪些生产厂家生产的产品，连产品都不了解，更不要提选择了，现在介绍下，我们国家对防止肥胖，各生产厂家生产的中成药主要品种。

减肥是女性人生中的一件大事。但是不良的减肥方法往往会造成隐藏性肥胖。隐藏性肥胖比起肥胖来危害性更大。因此下面我就教打击如何健康的减肥，摆脱隐藏性肥胖。

当你进食的热量大于你消耗的热量。多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，随时间的累计且达一定值时遂演变为肥胖症

现在社会大家追求的都是瘦身，身体内积累了过多的脂肪就容易造成肥胖症，肥胖症不仅会影响日常的生活，还会对身体造成许多不利的影响。

苗条身材是每个人都想要的，可是总有那么些人会因为肥胖而感觉到自卑的现象的。我的姐姐就是比较肥的，我经常都听到她在抱怨，后来上网找了一些比较好的减肥的方法给她试了，效果还是不错的哟，下面和大家分享一下。

对于肥胖者来说，健康的饮食方式是最重要的，我的肥胖就是因为不健康的饮食造成的，所以我现在在饮食上是特别的注意，对于一些不良的饮食方式我是坚决的杜绝，当然我也没法像别人那样每天按照专业热量控制方法来饮食，这对我来说很不实际，也无法做到，所以我是自己从简单的方面来做到健康饮食，效果也是有的，虽说体重没降多少，但至少不再直线上升了，下面就和大家分享一下我平时怎么饮食的，这些方法比较简单，比较大众化。体重超重者不妨试试。

当今世界，肥胖已经是城市白领的罪魁祸首。某些有车一族上下班由于没有足够的运动量，因此长年累月下来，身体肥胖严重影响了美观，更影响了健康的体质，那么如何保持一个完美的体型呢？

针灸减肥作为传统中医的运用，被许多肥胖患者喜爱。但是在生活中，许多人对针灸减肥存在这一些误区，往往影响减肥效果。

对于女士来说，偏胖的身材可是美丽的大敌。但是纵观各种常见的减肥方法，全都是节食节食节食，难以做到而且极度痛苦。我给大家介绍的是一种效果还不错的喝水减肥法，而且最重要的是：不需要刻意节食。

肥胖症患者通常没有减肥成功的希望，甚至不吃都会长胖。肥胖症患者唯有注意自己的饮食，让自己健康有规律的饮食，才能够在保证健康的同时，保持好自己的体重，不让体重有增加的危险，只有一些规律健康的饮食，也才是能够帮助肥胖症患者瘦下来的最好方法。那么，肥胖症患者怎么样才能保持自己的体重不变，或者是让体重稍微减少一点呢？下面，我们一起来看看一些简单的方法吧。