保健常识

颈椎病的患者会导致颈项僵硬和颈椎部位活动力受限的现象，如果出现了颈椎病可以选择颈椎病专用枕头的方法来进行改善病情，通过黄豆枕头治疗颈椎病效果也是非常好的，黄豆枕头具有一定的局部按摩的作用，有效的促进血液循环，避免颈椎病引起的脑供血不足的现象，下面我们来详细了解一下如何做黄豆枕头治疗颈椎病，要及时改善睡眠。

高血压的发病率是非常高的，而且可能会引起不同程度的头晕和身体乏力的症状，如果出现了高血压可以选择口服药品的方法来治疗高血压，平时应该注意合理饮食安排，适当吃一些芹菜能够起到减压的作用，高血压的患者睡觉的时候应该选择比较舒适的枕头，枕头不要太高，避免出现经常打鼾或者出现脑供血不足的危害，下面我们来详细了解一下高血压枕头高度是多少。

很多人睡觉的时候都喜欢枕高枕头，但是如果太高了都可能会影响到正常睡眠，有的人睡醒了之后可能会引起脖子非常不舒服的现象，甚至会导致局部血液循环不畅的现象，经常枕高枕头还可能会引起落枕的症状，高枕头在一定程度上会影响到人的睡眠质量，过高会导致脖子活动不灵活，也可能会引起脖子僵硬不能动弹的症状，下面我们来详细了解一下用高枕头的后果。

我们睡觉的时候都会选择一款适合自己的枕头，可以避免出现睡觉的时候非常不舒适或者睡眠不安的现象，预防失眠多梦的症状，可以选择使用记忆棉做枕芯，也就是我们所说的聚氨酯材料做枕头，弹性是非常好的，而且长时间使用也不会出现了枕头变形的情况，而且具有一定的养生作用，下面我们来详细了解一下记忆棉枕头的好坏处有哪些？

现在生活中，很多人都没有形成良好的生活习惯，就会有很多疾病的发生，夏天到了，还有很多人喜欢喝冷饮，就会导致体内的湿气重，嗓子里也总是有痰，那么，嗓子里有痰和湿气到底有没有关系呢，接下来我们就一起来了解一下吧。

枕头是我们日常生活中不可缺少的，好的枕头会直接影响我们的睡眠质量。如今市场上卖的枕头的种类和质量有很多，如何来选择一款质量好的枕头也是让人倍感关心的一件事，最近有很多网友发帖询问，乳胶枕头对睡眠有什么好处，带着这个问题小编也查找了大量的资料，下面就让我们跟随文章一起了解一下乳胶枕头对睡眠质量有哪些好处。

在日常生活中，要保护好我们的颈椎，除了多参加户外活动，尽量避免长时间保持一个固定姿势之外，还可以通过选择合适的枕头及睡姿，在睡眠之中保护好我们的颈椎。说到在睡眠中保护好颈椎那我们就不得不说下枕头的选择，最近有很多网友询问颈椎突出应如何枕枕头，带着这个问题小编也查找了大量相关资料，下面就让我们一起去了解一下颈椎病患者应该如何枕枕头。

我们都知道，现在很多人由于生活水平的提高，导致很多疾病的发生，有的人还会感觉自己整天的没有什么精神，身体也会出现很多的不适症状，其实这就可能是湿热造成的，对于身体出现的不适，也会有很多治疗的方法，现在很多人都选择用艾灸治疗，那么，艾灸一般灸在什么位置比较好呢，接下来我们就一起来了解一下吧。

所谓千病易治，一湿难除。生活中很多人都被体内湿气重所困扰，体内湿气重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服。最近很多网友询问刮痧对于治疗体内湿气重有效果吗，带着这个问题小编也查找了大量的相关资料，下面就让我们跟随文章一起去了解一下刮痧对治疗体内湿气有哪些益处，希望这篇文章能够帮助到有需要的朋友。

枕头是我们日常生活中不可缺少的，好的枕头会直接影响我们的睡眠质量。如今市场上卖的枕头的种类和质量有很多，如何来选择一款质量好的枕头也是让人倍感关心的一件事，最近有很多网友发帖询问，乳胶枕头对睡眠有什么好处，带着这个问题小编也查找了大量的资料，下面就让我们跟随文章一起了解一下乳胶枕头对睡眠质量有哪些影响。

随着我们生活水平的不断提高，人们也注重对时尚的追求，一些年轻人已经不满足于染发仅限的几种颜色，于是越来愈多的染发技术被发掘出来，如果染发的颜色较浅，就需要通过漂染相结合的方式来加深发色。其实，漂头发对头发的伤害很大，多次漂发不仅会令头发干燥和易断，还会对人体造成危害。那么，漂发后多久头发会干枯？漂发对身体有什么危害？下面将详细说明。

抑郁症，是一种“离我们最近的心理疾病”。在西方，抑郁症常常被称为“情绪感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样是一种常见的精神疾病。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一，这些症状的出现与家庭环境的影响，教育，压力等因素息息相关。最近网上流传艾灸可以治疗抑郁症，很多网友询问到底真不真实。带着这个问题小编也查找了大量的资料，下面就让我们一去跟随文章去了解一下吧。