保健常识

在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，在夏季里尤盛，湿邪重会让我们的体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等也都与湿邪过旺有关系。夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。下面教您祛除体湿的几个快速方法。

现在人们对于自身的健康很重视，选择枕头的话也会选择一些有助于睡眠和健康的枕头。蚕屎枕头是现在很流行的一种枕头，蚕屎又称蚕沙，具有改善睡眠的作用。有些宝妈就想着是不是可以给婴儿弄个小的蚕沙枕头，那么蚕屎枕头婴儿能不能用呢？又有哪些好处？下面我们来了解一下。

枕头从枕芯材料上可分为木枕、软枕、中药枕等多个不同的种类。近年来随着人们对养生需求的不断增加，银杏枕头开始受到人们的喜爱。由于一直以来受中医文化的影响，很多国内的消费者都比较喜爱中药枕。因为它不仅具有枕头的基本功能，还有一些其他的功效。那么，银杏叶枕头有什么功效与作用呢？下面我们来了解一下银杏枕头的功效与作用吧。

俗话说面如花，鼻当家。很多人在选择采用整形去变美的时候，通常第一个想到的就是隆鼻。高挺立体的鼻子确实能为整个脸蛋增色不少。但是隆鼻手术是需要用刀做手术的，难道疤痕体质的人就不能隆鼻了吗？下面我们来了解几款疤痕体质适合的隆鼻术。

宝宝在刚出生之后，由于头部的发育还不是很完善，这个时候可能会出现异常，所以合理的保护是相当重要的。通常为了让宝宝们睡出一个好脑型，很多妈妈会给宝宝准备一个小枕头，这样会让他们在睡觉的时候更加舒适。但是刚出生的宝宝能不能用枕头呢？宝宝什么时候用枕头好呢？下面我们来了解一下。

前一段时间胳膊总感觉不舒服，有时候抬胳膊时，会感觉酸痛，刺痛。最近突然胳膊疼的情况变得严重，去医院检查发现是肩周炎，回来以后也很困惑，到底是什么原因导致肩周炎产生，晚上睡觉时，怎么睡都不舒服，给我的睡眠造成很大的困扰，有时候垫高枕头会舒服，但是颈椎又不舒服，那么肩周炎枕头要睡高一点还是矮一点好呢？

婴儿出生后大部分时间都在睡眠之中，爸爸妈妈却没有因此放松警惕，时间久了，有的爸爸妈妈就发现，婴儿的头部骨骼还不是很坚硬，如果长期处于一种睡眠姿势时，头部容易睡变形，有的婴儿头部就睡得尖尖的，不光影响婴儿的外形，爸爸妈妈还会担心是否以后头部的发育。很多商家发现了这个商机，于是市面上有很多纠正枕出售，那么婴儿睡纠正枕好不好呢？

充气枕头是近几年来慢慢流行起来的一种枕头，它具有携带方便，收纳简单等等特点，更加适合经常出差或者旅游的人来携带，而且很多工作的白领也很喜欢购买一些U型充气枕放在办公室，不仅可以当做枕头使用，还可以用做靠垫，缓解久坐的颈椎及腰椎压力，但是很多没有使用充气枕的人不清楚充气枕好用吗，那么充气枕头的好处和坏处有哪些呢？

在日常生活中，经常听到有人说要减肥，然而有些人不仅不需要减肥反而还需要增肥，其实人的体重太重或者太轻，对身体健康都是有不好的影响，所以体质偏瘦的人，就需要用一些方法让自己增肥，一般情况下效果都是很不理想的。偏瘦的人想要增肥和胖的人需要…减肥是一个道理，一定要选择正规专业的方法，下面介绍体质偏瘦的人如何进行增肥。

艾叶做枕头可以起到清脑明目的作用，具有一定的安神效果，有的人如果出现了失眠多梦的症状，可以选择艾叶做枕头进行调养，艾叶是比较常见的一种中草药，具有一定的调经止血和安胎的作用，有的女性如果出现了月经不调，可以选择艾叶的方法来进行调养，有的人如果经常头晕和睡不着觉，通过艾叶做枕头效果也是非常好的，下面我们来详细了解一下艾叶做枕头有什么功效。

可能我们听过上热下寒体质的人，他们经常脸上会长痘痘，一些女性还有痛经的症状。而且，这类体质者，下身比较冰寒，特别是冬天里很怕冷，手脚经常是冰凉的、且头皮屑也比较多，不过他们上身又比较容易上火，如果吃了一些热性、温补的食物，如辣椒和羊肉等，就会出现口腔溃疡、牙痛、脸上长痘等情况，所以上热下寒体质的人更应该要注意日常的调理。那么，上热下寒体质如何调理？下面将详细说明。

疤痕体质的患者，如果遇到皮肤外伤都可能会引起明显的皮肤有疤痕的症状，甚至会引起组织增生异常的现象，所以应该及时进行治疗，可以选择手术治疗或者冷冻治疗的方法来改善疤痕体质，患者如果皮肤表面出现有疤痕的症状要及时治疗，疤痕体质的患者是由于自身体质的原因导致疤痕难以正常愈合，下面我们来详细了解一下疤痕体质的人注意事项有哪些。