如何防治贫血的发生

概述

今天我们学校运动会开幕的时候，有个女生因为贫血晕倒了，当时吓我们一跳，经过及时的补糖，很快就情况改善了，考虑到现在很多的女性因为爱美而不节制的减肥，或多或少的存在着贫血的情况，其实我们不能忽视贫血现象，如果治疗不及时的话是会导致休克的，面对那么多贫血的人，贫血的情况，下面我介绍一下一些纠正贫血的常识供大家参考。

步骤/方法：

1、 糖水可以救急的，当出现了贫血晕厥的情况，放稳病人给与糖分补充，按照低血糖处理，就可以很快的改善情况，然后再做下一步的治疗。

2、 平时要均衡饮食，不要节食减肥，可以通过锻炼来减肥，单纯的依靠节食减肥是不争取的。

3、 选择中药饮片治疗，中医治疗贫血并不是单纯的补血药物阿胶当归，而是大量的补气药物像黄芪，人参之类的，配伍少量的当归之类的进行治疗。

注意事项：

1 随身携带巧克力之类的糖分高的食品。 2 禁止节食减肥。 3 适当的锻炼，增强体质。