便秘【习惯性便秘、老年性便秘】

概述

便秘的因素；饮食过少，过精过细；排便动力不足；水分损失过多；器质性受阻场馆内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤等；大肠病变如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等；药物影响；精神上受到强烈刺激使便意消失，形成便秘。

步骤/方法：

1、 非药物治疗，包括坚持参加锻炼、培养良好的片便习惯、合理饮食。

2、 可以坚持每天早上饮用一杯淡盐水。

3、 每天晚上坚持泡脚，降肝火补肾气。

4、 必要时可以药物调理；柳橙莲子饮，每日早晚各一支。肠道通百病不生。

注意事项：

有便秘时要及时调理。便秘排便用力会导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生。长期便秘的人肠道内积聚毒素会引起消化功能障碍；还会引起肛肠疾患。