怎样有效地预防耳鸣？

概述

前段时间患了耳鸣，吃了很长时间的药物，并且做了很长一段时间的调理才治好，得了耳鸣甚是痛苦，听不见听不清，为了大家不要陷入耳鸣的痛苦之中，现在把有效预防耳鸣的方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先预防耳鸣一定要远离噪音。在铁路、工厂、修车、机场等其他工业化的社会环境中，充斥着噪音。如果长期生活在这种噪音的环境下，就会不知不觉对内耳神经造成伤害，从而引发耳鸣。

2、 要避免受到巨大音响的刺激。人们可以见到炮兵、神枪手会戴耳机等，因为机械及音响振动波等会振伤内耳神经细胞，从而造成耳鸣或者重听。所以预防耳鸣应该远离发声源如大喇叭及戴耳塞等。

3、 要想有效的预防耳鸣还应该严禁喝酒。因为酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。