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更新时间：2013-04-29 14:54:41
我的姐姐怀孕的时候得了耳鸣，经常的头晕，有时候还听不到人跟她说话。去医院看了好几次，治疗效果不是很好，因为那时候姐姐都已经怀孕5个多月了，家人也不想她去治疗，所以就平时做些预防的知识就行了，现在宝宝已经平安的生下来了，所以想把姐姐的例子分享一下。
1、 耳鸣患者一定要少吃些脂肪太大的食物，因为大量摄入脂类食物，会导致血脂增高，血液粘稠度也会增大，引起动脉的硬化。会导致耳鸣的加重。
2、 在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，对孕妇的身体有很大的好处。
3、 避免做太重的活，要多注意休息，注意平时的饮食和营养补充。
考虑对宝宝有点影响也不是绝对的，定期去医院进行检查，了解宝宝的发育生长情况，根据宝宝的情况选择是否继续妊娠，多吃些营养的食物，促进宝宝的生长发育。多吃一些新鲜的
