感冒吃什么好
感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、畏寒等；后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。
宜吃感冒宜吃：易消化的流质饮食、宜食营养丰富、含维生素C和E的食物。
感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、畏寒等；后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。
羊肝
白菜
芦笋
苋菜
荠菜
刺儿菜
枸杞菜
豌豆苗
牛心菜
木耳
苜蓿
黄豆
青豆
绿豆
黑豆
赤小豆
花豆
豌豆粒
草莓
荔枝
石榴
桂圆
桑葚
金桔
桔子
番石榴
核桃
芝麻
南瓜子
板栗
白果
葵花籽仁
山核桃
荞麦面
荞麦
黄米
香椿
紫苏
蒲公英叶
干薄荷
韭菜
茼蒿
香菜
芥菜
韭黄
茴香
辣椒
洋葱
葱白
鱼腥草
桂皮
薄荷
胡椒
花椒
孜然