北京华大中医院精神心理康复科

检查出抑郁倾向怎么办

检查出抑郁倾向可以通过生活调整、运动锻炼、心理治疗、物理治疗或者是药物治疗等方式缓解，建议到正规的医院进行检查诊断，可以配合专业医生进行治疗。1、生活调整：维持一个健康的生活习惯至关重要。首先，确保获得充足的睡眠（每天至少8小时），这是促进身体正常代谢和缓解身心压力的重要一环。避免长时间的熬夜和过度劳累，因为这不仅会打乱你的生物钟，还可能增加身心的负担。2、运动锻炼：适当的运动对于身心健康有着不可... [详情]

2024-07-02 08:49:44

焦虑症老做噩梦怎么办

焦虑症老做噩梦可以通过规律作息、热水泡脚、针灸治疗、药物治疗或者心理治疗等方法进行改善，能够控制病情，提高睡眠质量，建议到医院检查治疗。1、规律作息：焦虑症通常会对睡眠造成影响，容易引起失眠以及做噩梦，因此要注意规律作息，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，预防病情加重。2、热水泡脚：可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚，一般可以泡10分钟到20分钟，能够缓解紧张，还可以促进睡眠以及提高睡眠质量，减少做噩... [详情]

2024-07-02 08:49:44

儿童有抑郁倾向怎么办

儿童有抑郁倾向就要注意多关注陪伴、建立社交关系、进行正确引导、接受心理治疗、口服药物等，用药都要遵从医嘱，避免滥用药物。1.多关注陪伴：儿童有抑郁倾向可能是缺乏陪伴所导致，建议家长日常要多陪伴儿童，关注儿童的情绪和行为，让其感受到关心和爱护。2.建立社交关系：在平时可以多带儿童进行社交活动和户外活动，让儿童多认识新的朋友，学会表达情绪，更好的释放压力，缓解不良情绪。3.进行正确引导：当儿童有抑郁倾... [详情]

2024-07-02 08:49:44

抑郁症夸大倾向怎么办

抑郁症夸大倾向是一个常见症状，会使患者过度关注自身不足，从而会加重病情，建议通过规律作息、运动锻炼、学习放松技巧、心理治疗或者是药物治疗等方式缓解，建议到正规的医院进行检查诊断，遵医嘱进行规范治疗。1、规律作息：抑郁症患者平时一定要保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，尽量避免熬夜或者是过于劳累，以免导致神经功能受到影响，加重抑郁症的症状。2、运动锻炼：在患病期间可以适当的进行运动锻炼，比如散步、瑜... [详情]

2024-07-02 08:49:44

患产前抑郁症怎么治疗

产前抑郁症是一种新型的妊娠期心理疾病，患病后的治疗方法有生活护理、饮食调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等，发病后需及时就医检查，遵医嘱选择适宜的治疗措施。1、生活护理：如果在产前出现抑郁症，建议家属抽出时间多陪陪产妇，并且与产妇进行沟通交流，让她们参与社会活动，可在一定程度上减轻焦虑、抑郁等负面情绪。2、饮食调节：对于产前抑郁症患者需注意饮食调节，避免进食油腻、辛辣及刺激性食物，适当补充新鲜的蔬... [详情]

2024-07-02 08:49:42

吃谷维素会引抑郁症吗

吃谷维素一般不会引起抑郁症，可以到医院的精神心理科进行检查，在医生指导下治疗。谷维素属于中枢神经系统药物，能够调节植物神经功能失调和内分泌平衡障碍的作用，能够治疗神经症、经前期紧张综合征、围绝经期综合征的镇静助眠。如果患上疾病，在医生指导下正确性用药，多数不会导致精神受到刺激，通常不会发生抑郁症。抑郁症通常是抑郁障碍的一种典型情况，可能是遗传、社会心理因素或者神经生化因素等原因引起的，也可能是应激... [详情]

2024-07-02 08:49:42

有生孩子恐惧症怎么办

有生孩子恐惧症一般可以通过转移注意力、寻求专业支持、掌握分娩知识、与他人分享经验、准备应对策略等，对于身体有异常情况，要及时配合医生进行治疗。1、转移注意力：如果感觉到紧张或害怕，尝试将注意力转移到其他事情上，如做一些你感兴趣的活动、与家人或朋友聊天、散步或进行深呼吸等，可以帮助放松并减轻焦虑。2、寻求专业支持：与心理咨询师或心理医生进行沟通，可以提供个性化的支持和建议，帮助理解并处理你的恐惧感，... [详情]

2024-06-25 14:58:46

早期抑郁倾向怎么治疗

早期抑郁倾向通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、日常护理等方式改善。建议到医院就诊，明确诊断，及时采取措施治疗措施。1、心理治疗：如果是轻度的抑郁，通常可以采取认知行为疗法进行治疗，通过改变不良认知情绪缓解症状，改善抑郁情况。2、药物治疗：如果出现明显的焦虑、紧张等症状，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，具有抗抑郁作用，但是在用药期间需要严格遵从医生指导，不要... [详情]

2024-06-25 14:58:46