北京近视眼防治研究中心

近视眼吃什么好 细数保护眼睛的四类食物

　　随着社会的发展，现在青少年近视眼的数量越来越多，学业上的压力不断增加，再加上不规范的坐姿，因此，近视眼的发病率越来越高。为了避免近视进一步恶化，大家在生活中一定要及时改掉这些坏习惯，同时做好饮食方面的调理工作，这样大家的眼睛才能够长期保持健康状态。那么，近视眼吃什么好？接下来我们细数保护眼睛的四类食物有哪些：　　第一、多吃含蛋白质高的食物　　对巩膜来说，巩膜虽然有一定的韧性，但是也是非常脆弱的... [详情]

2019-11-05 21:09:19

近视手术后该如何护理眼部 三步骤护理呵护近视眼

　　近视对于大家来说经非常熟悉了，生活中患上近视的患者非常多，危害性也非常大。患上近视以后大家一定要及时采取有效的治疗方案，目前治疗近视的方法很多，其中手术治疗属于一种常见的治疗方法，并且这种方法受到了广大患者的欢迎。但是，手术治疗过后能否迅速恢复还是要看患者是否能够做好近视眼术后护理工作。那么，近视手术后该如何护理眼部?下面来跟大家详细介绍下三步骤护理呵护近视眼。　　第一、为了防止术后感染并减少... [详情]

2019-11-05 21:09:19

儿童近视眼如何保护眼睛 分享近视眼6个护眼方法

　　现在很多家长非常发愁的一件事情，就是孩子还很小就出现了近视这种问题，所以就想要改善孩子一些不良的习惯，但是又不知道哪些方式能够让孩子的眼睛恢复正常甚至能够缓解近视眼这种现象，其实在孩子的平时生活中养成一些良好的习惯，就能够避免近视眼这种现象，甚至出现近视眼之后能够减少度数的现象，下面我们一起来了解一下。　　一、远离电子产品　　现在很多孩子经常喜欢玩电脑或者是手机，因为长时间玩着眼睛就会受到一定... [详情]

2019-11-05 21:03:19

学生如何保护眼睛视力 做好措施才能远离近视眼困扰

　　近年来学生的近视发病率越来越高，且呈现不断低龄化的特点，而这一切在很大程度上都与学生党不注意健康用眼有密不可分的关系，学生朋友要想远离近视，一定要注意保护好眼睛，要注意定期的检查，只有养成好的用眼习惯，才能更好的远离近视的困扰，才能保障眼部健康的实现。　　一、注意均衡饮食　　良好的饮食习惯对于眼部健康而言也非常重要，尤其青少年眼睛还在发育，需要很多的营养作为补给，所以一定要注意多样化营养的落实... [详情]

2019-11-05 20:09:19

为什么儿童易得近视 这5类儿童容易招惹近视眼

　　最近这几年，越来越多的儿童都早早的带上了眼镜，为什么近视的年龄越来越小了呢？因为儿童在幼年时期，视网膜正处于生长的阶段，容易产生视网膜曲张，无法聚集焦点的现象，焦点无法聚集在视网膜前，儿童便是得了近视。成人的视网膜已经处于成熟阶段，在得近视的概率会降低，以下五类儿童更容易得近视。　　1、挑食的儿童　　儿童正处于生长阶段，身体每天都需要大量的微量元素，每天都要消耗大量的物质，挑食的儿童不能及时的... [详情]

2019-11-05 16:33:19

中医药能有效防治近视眼吗 分享中医防治近视眼的方法

　　中医药学是中华民族的精华所在，中医药学也是传承许多有关身体治疗的方法，历代的中医大师都能够有效的利用中医药治疗身体疾病，有关于治疗近视，中医药学也有着独特的方法，可以有效的缓解近视的发展。　　1、阴阳调和方法　　人的身体是讲究阴阳平衡，当你近视的时候，你身体的阴阳就是不平衡的状态，需要通过调节阴阳，达到平衡身体的气，阴阳调和的方法有早晨在外冥想，打太极，练习气功等多种方法，都能够有效的促使身体... [详情]

2019-11-05 16:27:19

近视眼如何预防 预防近视眼要减少玩手机的时间

　　长时间玩手机会导致视觉疲劳，因为手机屏幕非常小，字体也会比较小，看电视或玩游戏的时候，人们都会高度专注的不眨眼盯着屏幕。有些人会莫名的出现眼睛干涩或眼部发痒等症，这些都是用眼过度疲劳所产生的表现，如果不加紧改善，时间久了就会引起干眼症，而且还会诱发近视。以下是预防近视的方法。　　方法一：写字法。喜欢玩手机的人要保证充足的睡眠，适当的闭眼休息，玩45分钟之后要休息10分钟，眺望远处。具体方法是全... [详情]

2019-11-05 14:27:19

得了近视眼该怎么改善 教你五个方法改善近视

　　在生活中，大多数人都认为近视眼是无法改善的，但是也有一些人是认为近视眼与其他疾病一样，只要坚持治疗就能有所改善。其实，这种想法是可以理解的，因为在方法得当的情况下，近视是可以逐渐改善的。下面我们就来讲讲能够改善近视的五个方法，这样患者就能通过这些方法来提高视力了。​　　1，按摩法。在改善近视时，患者可以坚持按摩大拇指上的明眼，太空骨和凤眼这三个穴位，这样不但能提高视力，还能有效的改善眼睛干涩和... [详情]

2019-11-05 11:33:18