妙医斋国医馆

有睡眠障碍吃酸枣仁行吗 这些食物可缓解睡眠障碍

　　睡眠障碍是一种异常的睡眠行为，主要表现是入睡困难、睡觉不安稳、睡眠很浅、一点声音就惊醒，还会出现夜惊或梦游，造成这种情况发生的原因很多，要缓解睡眠障碍可以试试饮食疗法，很多食物有安神助眠的作用，下面介绍几种。　　1、酸枣仁：酸枣仁既是食材，也是中药材。中医认为它有宁心安神、养肝除烦、敛汗等作用，可以用于治疗虚烦不眠、惊悸烦渴，适合睡眠烦躁不安、入睡困难的人，酸枣仁可以泡茶喝，也可以直接煮汤饮用... [详情]

2023-01-07 13:45:58

老年人睡眠障碍的治疗方法有哪些

　　睡眠障碍指睡眠功能的丧失或睡眠对网状激活系统和大脑变化引起的呼吸功能的影响，是常见的老年疾病。睡眠障碍对老年人日间功能也有着影响，还与多种精神疾病的发生有着密切的联系。若老年人长期经历睡眠障碍，会降低身体抵抗力，还增加了罹患各种疾病的风险，对其身心健康和生活质量都带来了负面影响。为了让老年人过上舒适的生活，治疗老年人睡眠障碍的方法有哪些呢？　　首先养成规律性的作息习惯。要清楚的意识到：年龄的增... [详情]

2023-01-04 09:46:21

宝宝睡眠障碍的表现有哪些 浅析宝宝睡眠障碍的四个表现

　　对于睡眠障碍，许多人都是存在误区的，很多人都觉得晚上睡不着才是睡眠障碍，其实睡眠障碍不仅仅只是这一个特点，还有很多的表现。孩子在年纪小的时候，也会出现睡眠障碍，希望家长能够多了解，从而解决孩子睡眠障碍的问题。　　1、会出现多梦的情况，其实睡觉的时候频繁的做梦是不好的，这也是睡眠障碍当中的其中一种睡眠障碍，如果睡眠质量不好，那么就会出现经常的做梦。主要是由于人们睡眠较浅所致，在这段时间当中，还是... [详情]

2020-03-04 18:00:13

睡眠障碍要做睡眠监测吗

　　睡眠是维持人体生命的重要生理功能，人们的日常生活能不能顺利进行，与睡得好不好有很大关联。根据调查，现在大多数都都患有睡眠障碍或者与睡眠相关疾病。出现睡眠障碍，很多人想到的就是做睡眠监测。那么，睡眠障碍到底要不要做睡眠监测呢？　　睡眠障碍，主要有两种类型，一种是睡眠量不正常，另外一种是睡眠中的发作性异常。睡眠量不正常，有两种情况，一是主要表现为睡眠量过多，这可能与身体多方面疾病有关，二是睡眠量少... [详情]

2022-09-13 14:33:14

睡眠觉醒障碍怎么治疗

　　很多人出现了睡觉觉醒障碍这种情况，可是又不知道该如何的治疗，针对这种疾病如果耽误了治疗就会导致后果更加严重的现象，那么，下面我们一起来了解一下睡觉觉醒障碍治疗的方法到底都有哪些法？　　1、药物治疗　　有的人可能是因为大脑神经的原因，所以导致睡觉觉醒障碍，这种现象在平时可以选择一些镇定类型的药物达到治疗的效果，不过在使用药物的时候千万不能过量的服用，因为这样会对药物产生一定的依赖感，还要注意咨询... [详情]

2023-01-07 13:45:48

严重睡眠障碍该怎么治疗

　　睡觉前过于兴奋，或者紧张、恐惧，入睡就会困难，身体有疾病，感觉不适，也会影响睡眠质量，严重的还会出现睡眠障碍，对身体危害很大，甚至可能会导致神经系统紊乱。严重的睡眠障碍该怎么治疗？根据病因对症治疗是非常重要的。　　出现严重的睡眠障碍，可能是由于身体的一些疾病造成的。如患有肿瘤，或者身体的某些器官出现了病变，导致身体不适，加上用药后副作用过多，以及各种并发症的影响，身体不适感严重，无法入睡。建议... [详情]

2020-03-03 13:48:14

中医治疗睡眠障碍怎么样

　　数据表明：10个人中至少有5个人存在睡眠障碍问题。睡眠障碍受好多因素影响，比如：生活压力、个人身体素质、环境因素等等，那么大家对中医治疗睡眠障碍了解过吗？中医治疗睡眠障碍效果怎么样呢？　　中医治疗睡眠障碍的方法有很多种：比如中药治疗、针灸治疗、穴位贴敷治疗等等，其治疗效果受多种因素影响，比如有些人坚持使用中药治疗一段时间后取得明显效果；而有些人没有坚持下来半途而废，因此我们不能不能一概而论评判... [详情]

2020-03-03 12:00:12

儿童睡眠障碍有什么影响

　　在临床上我们会发现儿童睡眠障碍，通常在两岁到12岁的孩子身上出现的几率会更高一些。孩子的睡眠功能会出现失调，睡眠结构、睡眠质量等都会受到不同程度的影响，小儿睡眠障碍有什么影响呢？下面就将小儿睡眠障碍的危害为大家做介绍。　　第一、造成健忘　　小孩子存在睡眠障碍，睡觉的时间不充分，睡眠的质量不高，那么时间久了，孩子的大脑容易出现缺氧，反应迟钝等方面的状况，所以也容易出现健忘，注意力不容易集中，学习... [详情]

2020-03-03 10:42:12