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刘静 国家二级心理咨询师
不良睡眠卫生是什么病？
Q前一段时间，公司很忙，到了业务的繁忙期，我经常和同事一起加班到凌晨三四点，经常就……
A你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊……
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王慧 副主任护师
不良睡眠卫生是怎么形成的
Q这段时间睡觉的时候总是睡不安稳，经常会有一些因为长期的熬夜工作现在睡眠时间很不一……
A您好，不良睡眠卫生的形成主要是因为由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍，精神状态检查并无精神病理学异常导致的。
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张军 副主任医师
不良睡眠卫生的病因
Q想问问不良睡眠卫生的病因是什么，和什么因素有关系，害怕自己以后会的这个病，所以想……
A你好，病因明显与睡眠卫生和习惯不好有关。。睡眠之前过量饮用咖啡、香烟及乙醇等。寝室光线过于明亮、室温太高或太低、噪声太大等。睡眠卫生不良的发生与遗传因素基本无关，但与个体素质因素有……
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邓宗娟
不良睡眠卫生怎么预防？
Q现在像我们这样的年轻人，一到礼拜六，礼拜天就会晚上不睡，白天不想起的，我也一样，……
A你好，形成习惯之后，人就会按时入睡，青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的，生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六，星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。 &……
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林继光
不良睡眠卫生是什么？
Q我最近老是失眠。能到夜里一两点钟才醒，我也很郁闷，我白天还要上班，我八点钟就上床……
A你好，睡眠卫生不良是指由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍，精神状态检查并无精神病理学异常，同时也不存在明显的躯体疾病因素。
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赵海明 副主任医师
是摇头,摩擦枕头,晃消化不良,睡眠不安用过一些补钙药
Q病情描述: 主要症状是摇头，摩擦枕头，晃头，消化不良，夜啼……
A你好，很高兴为您服务，根据你描述的情况不分析，不知道孩子多大，六个月以前可以吃的伊可新，到了该添加辅食的时候，注意给孩子适当添加辅食。平时注意多晒太阳，促进钙吸收。必要时可以用点维……
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王卓 主任医师
头痛,四肢酸痛无力,消化不良,睡眠不好没有治疗想知道是怎么了
Q全部症状:头痛,四肢酸痛无力,厌食,消化不良,睡眠不好 发……
A病情分析: 可能你最近比较忙,没有注意休息,或者感染了轻微的感冒 意见建议: 建议你去看看医生,或者试试去散步,放……
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陆忠华 主任医师
后天不良的卫生习惯会引起过敏性鼻炎吗？
Q
A你好，根据你所说的情况考虑患有过敏性鼻炎，建议行过敏原检测，明确过敏物质。过敏性鼻炎目前还不能彻底根治，只能控制症状。首先要避免接触过敏原，预防发作，其次是药物对症治疗，主要是抗过……
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童海涛 主治医师
抑郁消化不良睡眠不佳
Q觉得自己很孤独近期很容易动怒晚上睡觉也是睡眠很浅会醒来每天都觉得很累没有精神吃饭……
A如果是本身出现抑郁症，而且是造成这种消化不良精神睡眠不佳的这种情况，我建议您平时的话一定要到医院做一个详细的检查，尤其是到精神科医院或者是心理科医院做一个详细的诊断，但是最近一段时……
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宁翀 医师
脾肾阳虚消化不良睡眠也不好怕冷大
Q脾肾阳虚消化不良睡眠也不好怕冷大小便也多 左右没啥效果&……
A你好，食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。祝你身体健康。