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徐英 主任医师
怀孕三月睡眠质量差求助
Q每天睡了感觉跟没睡一样，很容易醒，睡眠太浅，饮食个方面都可以， &nb……
A根据身体怀孕以后出现睡眠质量倡导的这种情况，考虑是体内激素代谢或者是妊娠反应有关且休息不好的临床情况，建议通过少食多餐同时配合均衡营养，进行调理身体的健康状态，促进身体的怀孕的身体……
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黄健 主治医师
我平均每天睡眠时间在7小时以上
Q我平均每天睡眠时间在7小时以上，并且睡眠质量很好，小米手环测出来每天深睡眠平均3……
A病情分析：你的情况睡的时间够长，还想睡的话就有可能是颈椎不太好导致的脑缺血的原因导致的，指导意见：建议您最好来医院检查，拍个片子看看，平时注意适当的活动多锻炼，多锻炼身体，也可以缓……
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秦晨 主治医师
睡眠不好几乎天天做梦或睡不踏实,50公斤消瘦
Q病情描述: 睡眠不好几乎天天做梦或睡不踏实。 50公斤消瘦……
A病情分析: 你好，根据你的症状从中医来看是和脾肾两虚有关系，此病的治疗是要注意采用中医来调理，效果才会比较理想 意见建议: &……
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郑少平 副主任医师
痰多痰腻，口气重，睡眠不好
Q病情描述:您好！我48岁，女，最近觉得痰多还腻，口气也叫重，睡眠也不怎么好！最近……
A病情分析：你这个如果没有感冒的话，一般考虑是上火引起的，必要时可以吃点清胃散。指导意见：期间要注意休息，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒，生葱，生蒜等。
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戴建民 副主任医师
长时间上夜班，感觉睡眠神经断了，睡觉不香
Q睡觉不香，而且睡起来没有劲，长期上夜班熬过了，没休息好，感觉神经断了，请问医生怎……
A病情分析：你的这种情况可能是神经衰弱引起的，治疗可给予体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方法，指导意见：也可以到精神疾病专科医院咨询，诊治。服用抗焦虑、抗抑郁的药物如帕罗西汀……
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柯菲菲 主治医师
睡眠问题，睡不够，睡不着
Q病情描述:每天十一点睡白天五六点就醒了，然后八点半上班到晚上都没时间休息，然后又……
A病情分析：根据你的描述，考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦的症状是你压力过大引起的症状指导意见：建议，你可以口服安神补脑液进行治疗配合甲钴胺片进行治疗，禁忌剧烈运动祝你早日康复
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孙旭红 主任医师
睡眠不好吃什么药较好
Q问题描述:从小就比较难进入睡眠,现在晚上过了1点还是没有睡意.越早上床,越睡不着……
A引起睡眠质量不好的原因有很多，心理压力过大以及脑神经紊乱，目前的这种情况，还是建议平时适当的放松心情，规律睡眠，规律饮食，以免引起胃肠道功能紊乱的状况，平时可以服用一些营养神经养血……
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睡眠不足如何调理
Q病情描述：最近精神压力特别大，晚上不宜入睡，而且夜里会做很多梦，，睡得不踏实，请……
A病情分析：你好，根据你的情况看，你是由于压力过大引起的现象导致的症状。指导意见：建议你可以服用谷维素和叶酸片同时注意劳逸结合，平常保持心情愉快，避免情绪波动。 ……
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杜伟 医师
睡眠不好睡着了就爱做恶梦怎么办
Q病情描述:平时特别不容易入睡 经常夜里凌晨睡着 早上六点左右……
A病情分析：，睡觉经常做梦考虑与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素和安神补心丸和维生素B6,指导意见：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注……
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赵科 护师
一岁半小孩睡眠不好，总是翻身
Q病情描述:一岁半小孩晚上一直以来睡眠不好，总是翻身动，有时还哭闹需要医生帮助提供……
A病情分析：宝宝晚上睡眠不好，经常容易惊醒，是由于身体缺乏各种微量元素，缺钙或者缺锌的原因。指导意见：口服鱼肝油，补钙，孩子正常情况下，出现，这个问题是不会有的，所以考虑是缺钙造成的……