不偏向一侧，无旋转的眩晕的缓解方法

　　上了年纪的人，经常进行检查是预防眩晕的措施之一。

　　而年轻的白领们，长时间埋头工作，有时候猛一晃头就立刻感到周围的东西乱转。有的人甚至在早上起床时，一个翻身就天旋地转。这是因为颈部肌肉长时间受牵拉后劳损，颈椎活动时立即产生保护性收缩，刺激神经，继而引起脑血管供血不足。所以，这些人平时更应该注意颈部的松弛，减少持续僵坐的时间，天凉时要注意保暖，少做颈椎操，避免突发性脑缺血。