内分泌失调不排卵吃什么好得快

内分泌失调不排卵一般可以吃黄豆、蜂蜜、菠菜、枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等食物和药物好得快。

1、黄豆：黄豆中含有大量的大豆异黄酮，能够改善体内激素水平，对于平衡激素有重要的作用，辅助改善女性雌激素水平。但在吃的时候要控制好量，避免吃太多。

2、蜂蜜：当中含有较多的糖分，并且还有人体所需的一些有益物质，比如维生素、矿物质、蛋白质，对于缓解内分泌失调有一定的作用。但是血糖高的人群不建议吃蜂蜜，因为当中含有一定的糖分，可能会影响血糖稳定。

3、菠菜：菠菜是比较常见的绿色蔬菜，含有丰富的铁、钙、镁等矿物质，这些矿物质在人体内代谢后会产生碱性物质，有助于调节体内酸碱平衡，可以调节内分泌失调的症状。

4、枸橼酸氯米芬胶囊：女性无法正常排卵，如果有一定的激素水平，可以按照医生指导服用枸橼酸氯米芬胶囊，能够促进卵泡生长发育，让卵泡恢复正常。

5、来曲唑片：通常能够调节下丘脑垂体性腺轴，促进排卵。但是有部分人在使用药物后，可能会出现恶心、呕吐、头痛、身体潮热等现象。

平时要养成良好生活习惯，做到营养均衡全面，避免吃生冷和刺激性食物。如果身体有不适症状，需要及时到医院就诊治疗。