宜1:宜吃含高脂肪的肉类食物 2:宜吃含维生素的蔬菜,绿叶菜, 3:宜吃含高蛋白质的蛋类, 4:宜吃含钙质钙剂的奶类
宜吃理由1
对身体补充高营养高蛋白质,补充碳水化合物能量有帮助
食用建议
瘦肉+白菜,对补充营养能量,维生素有帮助,一周3次。300克/为宜
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物
每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用
属于富含蛋白质的食物
热饮为佳早晚各食用一次
含有丰富的免疫球蛋白,能够改善黏膜以及机体的免疫功能,从而促进炎症的消散。
500毫升直接食用。热饮为佳,尽量不要空腹饮用
忌1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐食物
忌吃理由
影响维生素,脂肪蛋白质营养吸收
其他建议
少熬夜,规律作息时间,适当运动锻炼
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担
尽量少的服用
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害
建议适当的少食用一些
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