怎么改善失眠状态的啊

Q病情描述:近些年来工作压力大，经常熬夜睡不着觉，工作和学习压力过重,环境改变,噪……

A你好，目前这种情况建议你要调整好自己的心态，不要想的过多，要学会释放压力，多听听舒缓的音乐，避免喝刺激性的饮料茶或者咖啡，避免过度劳累，适当的外出运动等可以缓解睡眠，如果长期不能缓……

如何调整亚健康状态呢

Q如何调整亚健康状态呢

A日常想要调整亚健康状态，这种情况一定要改善生活状态和生活方式，日常一定要忌烟忌酒忌辛辣刺激性食物，作息一定要规律，早睡早起不要熬夜，保证充足睡眠，一定要低盐低脂低油饮食方式，荤素搭……

正常的恶露是什么状态

Q正常的恶露是什么状态

A恶露就像平常的阴道分泌物，有红色恶露，暗红色恶露或者淡红色的恶露，这个与时间有关，生完宝宝以后颜色淡红或者暗红色一些，这个都属于正常的，恶露是没有臭味的，平时注意个人卫生，多吃蔬菜……

烫伤后的皮肤状态纹身

Q四年前有一次挺严重的烫伤现在的皮肤还是很嫩这个样子纹身能行吗皮肤是不是太嫩了比正……

A烫伤后已经4年了，现在皮肤还有一些花纹。那时间太长了，很难完全恢复正常肤色，另外的话也不建议纹身的，因为这个本身皮肤都受到一些损害，如果纹身的话，那对皮肤进一步损害有可能引起感染啊……

阴茎无法勃起到最佳状态

Q用手或者用口的时候阴茎无法勃起到最佳状态需要看小视频才可以勃起到在佳状态，是不是……

A像您这种情况，提示您的性功能有所减退。如果有的时候能够勃起到最佳状态，一般提示并不是器质性疾病的原因造成的，很有可能是心理方面的原因。当然男性的性机能并不是一成不变的，随着年龄的增……

秽语症是种什么心理状态

Q秽语症是种什么心理状态

A出现秽语症，这是一种疾病，不是心理因素所引起的，而是一种精神障碍，一般和心态没有别人的关系，抽动秽语症常见于儿童或者是青少年，有一定的遗传倾向，当然如果说情绪紧张的话，症状会更明显……

生气后大脑处于失忆状态

Q每次生气后身心疲惫，几天内大脑处于失忆状态，我该如何调节一下？

A你好看了你的问题描述。这种情况与精神因素有关。建议你应改变环境。到户外活动。与朋友沟通。加强锻炼身体。可以进行有氧运动。比如骑车。慢跑。做自己开心的事情。把一切不愉快抛到脑后。不要……

气血亏虚，亚健康状态

Q中年女人该如何调理好气血，让气血充足，经络畅通？

A根据你病情的描述，红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等都是生活中比较常见的补气血食物，但食用时应注意，红枣要掰开食用或泡水，功效才能出来，而阿胶、当归等不适合脾胃虚弱的……

朦胧状态下老有很多场景

Q以前朦胧状态下，脑子有很多清晰的场景，知道瞎想无法自己醒过来。最近感觉严重了，感……

A你老是爱瞎想，闹心，难受，很恐惧，爱怀疑人，不相信人，脑子里面竟是些不开心的事情，老有轻生的念头，感觉心特别累，有患轻度抑郁症的可能；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，……

癫痫持续状态的病因

Q癫痫持续状态的病因

A癫痫持续状态，老定义是持续30分钟不缓解，连续的癫痫发作称为癫痫持续状态。最新定义是癫痫持续状态，因为癫痫发作形式多种多样，每一种发作形式持续时间不一样，当一种癫痫发作形式超过这一……