怎样增加孩子脑垂体分泌物

　　脑垂体分泌物对于还处于发育阶段的孩子来说十分重要，因为其有着多种功效，比如促进身体各方面的发育，抑制性腺激素，促甲状腺激素，调剂水电解质等。正是因为其的重要性，很多家长希望通过各种方法，来增加脑子脑垂体分泌物，下面就给大家介绍几个方法。

　　1、多运动：运动是人们身体发育的重要条件，比较常见的能够增加脑垂体分泌物的运动，有大幅摆臂行走、跑步、身体拉伸、打篮球、跳高等。

　　2、保证良好的睡眠习惯：脑垂体分泌的高峰期是晚上11到12点之间，因此想要孩子脑垂体分泌物增加，那么就要让孩子养成良好的作息习惯，建议孩子能够在每天晚上10点左右睡觉。

　　3、做好饮食营养：合理的饮食是能够促进脑垂体分泌激素的，因此孩子一定要养成良好的饮食习惯，饮食要多品种，做到主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不要偏食挑食。日常生活中能够促进孩子脑垂体分泌激素的食物有大豆、鸡蛋、牛奶、菠菜、鱼、胡萝卜等。

　　4、保持良好的心理状态：心情愉快，心理状态佳对于促进脑垂体分泌，也有着十分重要的作用，因此家长一定要关注孩子的情绪变化，让孩子能够保持良好的心理状态。

　　5、禁饮酒：对于正处于发育阶段的孩子来说，饮酒是最为危害脑垂体分泌的行为，因此一定要禁止孩子饮酒。

　　总体来说，通过上述几种是可以增加孩子的脑垂体分泌物的。脑垂体是人体重要的激素分泌器官，其能够对于多种激素，包括生长激素、催乳素、促性腺激素、促甲状腺激素等。家长如果想要孩子能够更好的生长发育，那么一定要帮助孩子促进脑垂体分泌激素。