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打鼾

打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：　　1、中枢性方面的疾病引起　　2、阻塞性方面的疾病引起　　3、混合性方面的疾病引起　　一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、 查看详细内容>>

　　睡眠中出现呼噜声。高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题，建议最好是做个全面检查确诊后积极对症治疗的。可以拍个胸片还有核磁。心电图等相关的检查。 查看详细内容>>

　　睡眠呼吸暂停低通气综合症是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)》=5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上;低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度(幅度)较基础水平降低50%以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降》=4%或微醒觉; 睡眠呼吸暂停低通气指数是指每小时睡眠时间内呼吸暂停加低通气的次数。　　睡眠中出现呼噜声。 查看详细内容>>

　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。　　3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。　　4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。　　5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。医学教育网搜集整理　　6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠， 查看详细内容>>

　　1.花椒　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。　　2.漱口液　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。　　3.鄂托法　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。　　4.玻璃球法　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

得了打鼾怎么办

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更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 请问九个月大的婴儿为什么会打鼾呢？
曾洁敏
“9个月的婴儿打鼾这种情况，宝宝的年龄比较小，比到生理结构尚未发育完全导致鼻道较狭窄，会影响气流通过鼻子通气不畅，宝宝睡着后就会打呼噜，宝宝睡觉的姿势不正确，枕头过高也会引起打呼噜。”[详细内容]
Q: 九个月大的宝宝为什么会打鼾呢？
曾洁敏
“九个月大的宝宝打鼾可能是由多种原因引起的，包括但不限于生理性原因和病理性原因。生理性原因可能是由于宝宝的解剖结构特点，如短而宽的鼻道，或者扁桃体和腺样体相对较大的组织比例，导致气道相对狭窄，从而在睡眠时发出鼾声。此外，鼻”[详细内容]
Q: 鼻炎和咽炎为什么引起打鼾
何洁
“患有鼻炎和咽炎容易出现打鼾，这是由于患有鼻炎和咽炎之后会导致通气道，出现一些轻微的梗阻的现象，所以患者在睡觉时呼吸会用力，呼吸会急促，所以这样容易引发打鼾的症状，所以出现咽炎和鼻炎之后，需要口服一些缓解粘膜充血水肿的药物”[详细内容]

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